聚会的时候常常倾听；处室开会的时候征求意见，如果不是要求每个人都说意见，就不发言；和同事在一起觉得没有什么话题讨论；和熟悉的同事在一起才会聊的多一些；同事聚会能避免就避免；唱歌去总是坐着听的多，很少唱，哪怕别人唱的再不动听自己都缺乏一些勇气去唱。和陌生人说话还能主动聊些无关紧要的问题，就如你是哪里人、从哪里来等等，可是和半生不熟的同事却觉得没有合适的话题可以聊。
这描述的就是我。
一直觉得自己内向和外向兼有，现在对照看，其实更倾向于内向型人格。
更多的时候愿意独处，和熟悉的人在一起觉得更加自在安然，会议室里的安静一员，饭局里的倾听者。
有没有不好，有。
虽然不希望被别人注意到，却也担心自己终有一天会成为一个隐形人。
这不仅是内向型性格，也有自己不够自信、对自己言语表达没有信心等因素。
心有千千结，总不能来一个快刀斩乱麻。
内向者有相似的困境：不善于表达和拒绝，更容易承受更多的压力；表达不及时、到位和全面，容易造成别人的误解；在人际交往中很被动，不善于经营关系，容易处于劣势。
其实内向型性格的人也自由他的优势，巴菲特、比尔·盖茨、马丁·路德金这些偶像级的人物也都是内向者，可是他们都成就了一番事业，有一些办法可以让我们打破自己的自身局限，扬长避短，改进自我。
运用4p法则，就是4个步骤来打造我的内向者改变之旅。
第一步 准备，在会议开始前，准备相关资料，并查找一些观点，进而结合自己的工作内容加以阐述，如果可以的话试着在开会前或者会议中写出发言概要，以备不时之需。
第二步 展示，在一群人里不能自由自在，不是社交达人，那这样的场合的时候，可以和一两个人交谈，倾听和了解。交际，本身就是一个练习和提高的过程，要照顾的面面俱到做不到，还不如先做到一项。
第三步 推动，强迫自己走出人际互动的舒适区，敢于冒险，不断尝试。什么都不做当然就是什么都没有改观，那可以主动做一些。每天和两个人进行有温度的谈话。其实有时候别人也是这样性格的人，并不是一些态度问题，只是大家性格类似，表达方式类似，所以并没有加以接触而已。
第四步 练习。坚持不懈的练习，而且要主动制造练习的机会。
