有事没做完时候,我很容易突然情绪低落。明明刚刚还在笑着谈天说地,下一秒我就开始唉声叹气。
“怎么了?”老公以为自己做错了什么事,问我的时候,脸上都是惊恐的表情。
“没什么,我只是想着还没写完的报告。必须得回家了,我没心思出来玩。”异常烦躁,急需回家解决。
回到家,打开电脑,安安心心地坐下,写了6000字才罢休。
我是属于不拖拉的类型,当日事当日毕。能做完却不去做的话,我会睡不着。结果,我却嫁了个有拖延症的老公。
我都不知道这么年是怎么过来的,现在哥哥也有拖延症,做事慢吞吞的,老母亲每天都在发飙的边缘。弟弟好点,随叫随到,挺听话的。因为这个性格,我做了很多家务,每天都是我在收拾。
不久前突然想起来,自己仿佛有了强迫症了。不该是这样的,什么事情,太过了,会给自己找不愉快。因为,过犹不及啊!
于是,想生气的时候,我深呼吸,我数数,我学着放手,暗示自己没事的。心理暗示的作用也很强大。我感觉我比之前好些了,不再死抠着哪里没做好,什么事情没做完。事情分轻重缓急,排个号,挨个做完。事情总会做完的,不要太着急,也给他们一点空间和机会。
好,接下来慢慢坐下,深呼吸,不要发脾气,给点时间,待会儿再做也是可以的。不急不急,心平气和,世界美好。