人之所以容易有挫败感，
因为心太急，
因为想一下子得到的太多。
然而，
没有瞬间长大的人，
也没有想到即成的事，
因为一口气是吃不成胖子的。
想要拥有良好的习惯，
想要拥有可以自控的未来，
请把大目标分解为小目标，
在完成一个又一个小目标的时候形成习惯记忆，
在每次想要放弃时都正视自己的想法，
问一下自己：我真的就着这么放弃吗？
同时对自己做正向的鼓励：坚持多一下下就好。
有时候就是因为坚持多了一下下，
结果就坚持多了很久，
最终习惯，
最终进步，
最终收获！
图片发自简书App
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