疫情之下，很多活动被迫取消。
居家的人们并没有因此舒适，相反，他们因居家办公，因无法进行社会活动变得非常的焦虑；
他们的情绪极容易被点燃，就算一个小事可能就让他们情绪失控；
他们情绪低落又惶惶，干事提不起劲头，不干又内心惶惶不安；
一天又一天，在这种情绪下，就是什么都想干，什么都干不成。
是的，疫情让我们无法有效去进行社会活动了，但是曾几何时，你是否也曾想过，有一段时间去做么。
现在时机来了。
你可以充分利用这段时间去专心做一件事情了。
例如，减掉20斤，例如，完成5本书的阅读，例如，跳刘畊宏。
只要去做就好了，定个小目标，按时去完成就是成就。
不要考虑那些解决不了的事情，那些事情可以排在后面一些，不必太焦虑。
把前眼能做好的事情做好，你就是最棒的了
