别着急，是你的跑不掉。
起床：6点17分了，我应该早就醒了。只是没有拿出手机，没有开始写。
就寝：10点吧，差不多，就这个时间。不早也不晚，比较理想的时刻，进入梦想，躺在希望的小船上，遥望满天星光，舒适还自由。
天气：打眼望去，漆黑一片，透过窗帘，有隐隐的灰色亮光，估计是阴天。在一片灰蒙蒙中，感受冬日的冷风，这是冬天一般情况下的样子。
心情：跃跃欲试。今天安排的节目不多，但每一个都能看到我的进步，向往之。
纪念日：昨天是腊八，也是上海老年大学来联欢的日子。
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：吉他、唱歌和读书
本月重要成果：唱批四首歌，完成作业到30课。
今日三只青蛙/番茄钟
唱歌一首，3遍
弹风吹麦浪旋律10遍
弹情非得已10遍
F和Bm大横按和弦转换
成功日志-记录三五件有收获的事务
昨天的
1.完美完成接待工作
2.拍了一张晚霞的照片
3.读了10页书
4.泡了脚
5，交了两份作业
6.琢磨出拍弦的力度了。最高兴的事。
财务检视
买了一套化妆品
人际的投入
和海伦、海明老师沟通。
开卷有益-学习/读书/听书
一只鸟又一只鸟
健康与饮食
今日步数：无数
今日锻炼：走路
今日饮食：中午竟然没吃饭
