每个人在生活中，都会遇到一些事，或开心、或伤心、或惊讶、或失落。
但面对每一件事的态度，就是你修养的体现。
最近，因为忙，很多小事发生在身边却无暇顾及，因为本能的反应便是：自己的事都还没忙完。
也正因为忙，身边发生的小事，或带来情绪波动的事情，也没有时间深刻剖析原因，分析对错。
最近发生的三两小事，虽然我不会大吼大叫表达不满，但是会由喜悦的心情转为低沉的声音，具体什么事就不说了，但是却在小事中发现了自己的问题。
当你的情绪不佳时，切勿说话，因为你说出的话，也会带给别人伤害，哪怕你后来发现不合适，去道歉，似乎也无事于补。
就像以前听说过的实验：
一个小男孩脾气特别暴躁，每次都无法控制自己的情绪，但是父亲为了训练孩子的情绪管理能力告诉孩子：“以后你生气，就用钉子在墙上钉进去一个钉子，当你每次控制住自己的情绪，不乱发脾气的时候就拔掉那根钉子。”孩子觉得不错，就用了父亲说的这个方法了，后来奇妙的结果出现了，孩子真的可以控制住自己的情绪了，父亲带着孩子来到那面墙旁边，父亲说：“现在你已经能管理自己的情绪了，你可以看这面墙，这就是你发火、你乱发脾气带来的后果。”孩子看完一阵沉思。
也许我的行为都不至于被称为发火、乱发脾气，而也许冷漠的语言也是一种暴力。
在发生了一些小事后，反思自己为什么会这么说，如果可以那么做就好了。
于是，告诫自己：
1、凡事先想后说，不会说就不要说，听就好了
2、每次想发火前，想想别人为什么做出了让你不满意的事，是他让你不满意，还是这件事让你不满意，是因为他是你亲近的人，所以你才无法控制自己的情绪，还是你本身就没有移情的能力。
3、不要把最坏的脾气发给最亲的人。
4、学会感同身受，如果你对别人说了某句话、做某件事后，你一定要多回想，自己做的是否合适，如果你是他，你会怎么做？如果他是你，你是什么感受？
偶尔自省，可以带来更多心灵的澄澈。
偶尔找个空旷的环境，感受自然的气息，寻找内心的声音。
