这本书是我很久以前看的，我把我写过读书笔记的地方或者是觉得好的话分享给大家。
PART1关于幸福的三个真相
假如我们的精神不够富有，那么我们的命运就不会有多大改变。
意思是性格，气质，能力决定幸福程度。精神富有决定命运。命运赋予我们的是，我们有什么和我们在他人评价中处于什么地位。
PART2人是什么
对痛苦的感觉能力和对厌倦的感觉能力成反比。
所以说一个人越容易感知痛苦，越容易感到厌倦。
使我们免遭此类凄然悲伤之事的手段莫过于拥有丰富的精神财富，精神越富有，便越能免于厌倦。
这就是厌倦的根源——以充实心灵和精神为借口不断地追求刺激。
过人的才智是以超常的感觉能力为前提的，意志的力量越强，人的热情便越高，两者相结合，便提高了情感的能力，这样就使得对整个精神乃至肉体痛苦的感受能力加强，同时也就越无法忍受各种艰难困苦，对障碍的不满情绪也就越大。
幸福意味着在所做的一切事情上，行动具有魄力且取得期待的效果。
驾驭一切事物的能力，征服欲达到最大限度满足称之为幸福。
PART4名誉与傲慢的假象
我们每做一件事，首先考虑的几乎都是“别人将会说些什么”。生活中几乎有一半的忧愁烦恼，都来自我们在这方面的操心过度。这种担忧归根结底不过就是一种妄自尊大的情感而已，因为它敏感到了几乎变态的地步，所以这种自尊心非常容易受到伤害。
原来有时候并不是不自信，而是过于在意别人的看法。要得到幸福，只能靠将这种担心别人会怎么说的本能冲动限制在理性的范围。
PART5地位与荣誉的本质
人们很快就会发现，一切事情的关键并不在于他认为自己是一个有用的人，而在于他人是否也这样认为；因此他竭尽所能给世人留下一个良好的印象，他非常在乎这一良好印象的建立。这就是所谓的“荣誉感”，或者从别的方面来说的“耻辱感”，亦即人类的本性。
只要想到被人中伤，他便顿觉羞愧耻辱，甚至即便他清楚地知道自己是无辜的，即便他只是在自己的自由意志的范围内没有尽心尽力，而并未完全忽视自己的责任，他也会汗颜。
PART7内心的宁静是幸福的根基
一个人心灵的宁静越是能够不被恐惧所侵扰，就越是可能会被欲望和期待所骚动。
当一个人抛弃所有虚伪自负并且求之于非文饰的、赤裸裸的存在时，他才能够达到人类幸福的根基，即心灵的宁静。
SEEYA~
