子曰：“人而无信，不知其可也。大车无輗，小车无軏，其何以行之哉?”
完成今天的论语打卡，“人而无信，不知其可也”。初次见个面，混上脸熟。留待深交！
昨天因为外勤没跑步， 其实主要是因为天冷犯懒不想出门。今天早上的气温仍然不高，4点半醒来，把门打开，感受了一下，冷~ 看天气预报是3度。昨天没跑，今天没理由不跑了，昨天晚上就把跑步的衣服准备好了，还是磨蹭到5点多才出门。
外面的天黑着，月亮和星星还挂在天上，江边已经有零星跑步和晨走的人，今天碰到的“熟人”有小区邻居、无表情女士、大胸妹、大高个高抬腿先生等。
一队队晨跑的帅哥是江边亮丽风景，真希望儿子也能加入他们的行列，目前只能希望。
上周试跑6KM，没有不适感，这周开始调整到7KM。吸取上次的经验，天冷也慢慢跑，后来想快也快不了，那就咋舒服咋来呗。
最近因为诸多烦心事，跑步不能专心，思绪四处飞扬，那就任它飞一会儿吧，不去管它。
今日平均配速8：36，最快7：32，平均心率133，最高155，距离7.17公里，时间1小时1分44秒。
微习惯打卡：昨晚打开一次电脑，早上没开。
