最近身体有所好转 就放松了些，前晚和朋友去吃些烧烤，昨晚吃了🦀肚子疼了一晚上，我坚持没有吃药，半夜拉肚子过后就好了很多，身体真的很聪明会排斥对它不好的东西
早上因此起晚了，瑜伽课迟到了，只赶上了一半因为已经练习了几天，所幸还跟得上，只是斜板和下犬交替做时觉得吃力。腿抖得厉害。经过11天练习，明显感觉自己身体僵硬有些改善，耐力有增强了点。小腿疼痛也改善了一些。
早上我在艾灸时随着艾灸的热气从经络中慢慢渗入，我的心也慢慢平静了下来，想起去年生病的我不仅能随便吃东西、全身无力到说话也没超过三句，更不要说做瑜伽了，经过一年多调理，我终于恢复了7成，基本恢复了正常的工作和生活。今天我的首要目标就是调理好身体，还有一个多月的时间，我的目标也基本达到了，但要想身体好还得一直坚持。
我开启我的第二个目标，学习商业和写作，最近遇到一些事 ，觉得有些烦乱，内心开始不那么坚定，突然想起自己调理自己身体在那么危险情况下依然坚持用中医调理，而没有去打大量的针水和药物，都是慢慢的来，可为什么到了学习和追求财富我就那么急躁了呢？我想了好久，因为商业对我是一个完全陌生的东西，我没有学透，而对于中医、艾灸调理身体的方法这么多年我一直在学，心里是笃定的。
突然想起了竹子生长的故事！“竹子用了四年时间才长了四厘米，从第五年开始以每天30厘米速度疯狂生长，仅仅用了6周时间就长到15米，其实在前面四年竹子将根向土里延长400米”。我忘了我还没扎根，就想向上生长，开花结果。从今天起，我要继续扎根，为了明天能向上生长，未来开花结果。
