一个人对事情的第一反应，反映着他的修养，定力和格局。
真正厉害的人，“猝然临之而不惊，无故加之而不怒。”不会因为外界的变化而骤然失控，不会因为环境的动荡而紧张不安，而是始终冷静，镇定，从容。
稳住嘴，就不会得罪于人。稳住心，就不会折腾自己。
稳住嘴巴
弘一法师说：“修己以清心为要，涉世以慎言为先。”如果管不住嘴巴，出言不慎，就会伤害别人，遗祸自己。
项羽占据关中后，有个谋士劝他在此定都，被项羽拒绝。那个谋士心里不舒服，就说起风凉话。他说项羽就像戴着帽子的猴子，徒有其表。结果这话传到项羽的耳朵里，他勃然大怒，下令杀了那个谋士。
任何不经大脑过滤的话，都不应该说。
有位中学生，因为在学校赌博被发现，班主任请家长到学校配合教育。他母亲见到他，就忍不住自己的怒气，当众把儿子大骂一顿，最后指着他的脑袋，说他怎么不去死。儿子当即翻过廊道的栏杆，跳楼自杀。
在愤怒的时候，语言是一把把利器。如果肆意向对方投掷，对方的心会伤得千疮百孔。不但无益于事情的圆满解决，还可能把事情推向不可挽回的深渊。
有人说，嘴巴是一个人的风水。稳住了嘴巴，就稳住了自己的风水。不说负气的话，消极的话，伤人的话，给别人留余地，给自己留口德，是一个人修养和格局的体现。
水深而流缓，人贵则语迟。凡事需经脑，说话慢一拍。说得体的话，就不会减损自己的福气，破坏自己的风水。
稳住情绪
拿破仑说：“能控制情绪的人，比拿下一座城市的将军更伟大。”
人一旦稳不住情绪，让理智缺席，就容易让事态失控，造成不可挽回的后果。
三国时，曹操得了风涎之病，疼痛难忍。于是找来名医华佗为他诊治。华佗说，要用利斧劈开脑袋，取出风涎，才可治愈。曹操听后大怒，认为华佗是想找借口杀死自己，于是把华佗下狱，并折磨致死。
等再次发病之时，已没有人能够替他诊治。曹操渐渐病入膏肓，最后在疼痛的煎熬中去世。
情绪是理智的敌人，是昏乱的朋友。一旦情绪上头，就会不由自主地说过激的话，做过分的事，给自己制造更多的麻烦。
古话说：“心烦气躁者，一事无成。沉着冷静者，百福自集。”懂得控制情绪，从容不迫，不惊不扰，才能沉淀清明的智慧，应对发生的事情，给问题最优解。
《三国演义》评价刘备“喜怒不形于色”。能够控制情绪的人，心有惊雷而面若平湖，处变不惊，遇险不乱，遭难不伤，见辱不愤，总是心平气和地对人，静定从容地处事，举重若轻，进退自如。
稳住情绪，做自己情绪的主人，是一个人顶级的修行。
稳住心态
有句话说：“心态决定状态，状态决定成败。”有什么样的心态，就有什么样的人生。
心态好的人，不管处于什么境遇，都能看见人生的美好。心态不好的人，见花伤心，对月流泪，即便晴日朗照，依然在阴影里徘徊忧伤。
北宋时期，苏轼和秦观一起被贬。
苏轼先后到了荒凉的黄州，惠州，儋州，很快就调转心态，适应环境，每天流连山水，吟诗作赋，还研究美食，耕地种菜，日子过得如诗似韵，其乐融融。
达则兼济天下，穷则独善其身。
命运让我站在高地，我就利用资源优势，给天下人谋福。命运让我匍匐低谷，我就努力站起来，积极往前走，寻找自己生命的光。苏轼乐观地对待命运的安排，随遇而安，活出了人生的精彩。
而秦观，在贬往雷州后，一直郁郁寡欢，以泪洗面。即使填词，也是愁肠九曲，凄恻婉约，被称为“千古第一伤心人”。几年后，秦观抑郁而终，让人扼腕。
相似的境遇，却是不同的结局，主要在于二人截然不同的心态。
稳住自己的心态，驱逐一切消极的情绪，用积极乐观的情绪慰藉自己，充实自己，主导自己，就能赢得快乐幸福的人生。
毛泽东作诗：“不管风吹浪打，胜似闲庭信步。”
不管外界纷扰，坚定内心的修行。稳住自己，才会顺利无碍，福泽深厚。
稳住嘴巴，不乱说话，是修养。
稳住情绪，不失理智，是定力。
稳住心态，积极乐观，是格局。
愿我们，不乱于言，不困于情，不惑于心，沉静如水，优雅如诗。
