指导老师:文磊 湘潭大学计算机学院通讯员:曹圆 颜慧心
党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央高度重视青少年体育工作，亲切关怀青少年和儿童的健康成长，不断出台相关政策法规，引导广大青少年积极参与体育健身，强健体魄、砥砺意志，凝聚和焕发青春力量。因此，湘潭大学计算机学院赴雨湖区暑期实践团在唐兴寺社区开展的三下乡活动中，体育锻炼是必不可少的一部分。
锻炼以活力四射的热身开场，志愿者老师引导孩子们通过拉伸、蹲起跳、开合跳等多种热身动作，配以响亮的口号，点燃运动激情。为了照顾到每个孩子的年龄与体能差异，老师将孩子们分为高低年级两组，在格子上进行开合跳、单脚跳、进进出出、叉腰跳等趣味性活动，恰到好处地锻炼了孩子们的平衡性和协调能力。
拔河比赛的到来将本堂课推向了高潮。在志愿者老师的精心组织下，两支队伍按照体能、身高和力量等多方面因素均衡分配，确保了比赛的相对公平。哨声一响起，两支队伍都卯足了劲往后拉，最后左队因轻敌而战败，次局左队恢复好状态，展现团队精神扳回一局。决胜局——右队结合策略、再加全力拼搏，最终赢得胜利。左队自然得接受挑战失败的结果，进行深蹲作为“惩罚”。比赛后，学生们回顾赛局，真诚夸赞表现突出的队友，甚至对“对手”也不吝赞美之情，所有学生都一派其乐融融的景象。
下课铃声悄然响起，但孩子们的运动热情并未随之消散。宋林轩小朋友招呼着队友们说：“这次是我们轻敌了，策略也没定好，下次我们一定能战胜她们，加油！。”志愿者也在一旁鼓励孩子们，强调团队合作和尊重对手的重要性。
本次课堂由社区工作人员和湘潭大学计算机学院赴雨湖区暑期实践团志愿者共同实施，体现出社会多方对青少年身体健康的关注。青少年是国家的未来和民族的希望，促进青少年健康是建设体育强国、健康中国的重要内容。此次活动不仅丰富了青少年的假期生活，更促进了“全民健身”理念的普及，展现了社区与大学生志愿者协同合作的美好图景。
