面对自己掉落不止的头发，你是不是感觉要抓狂？看着身边头发浓密的人经常烫染头发做造型，是不是羡慕的不得了？于是你经常问自己“为什么偏偏是我脱发，别人却不脱发？”
Xx大学的生物系学生发起了一个脱发调查，结果表明：脱发和不脱发的人，生活习惯有着巨大的差异。
在不脱发的人群中，他们都有着这几种共同的特性。
第一、健康饮食。
你知道吗？在吃早餐这件事上就能反映出一个人的生活习惯是否健康。据调查，37%的人经常不吃早餐。而这37%的人群发生脱发的几率比正常吃早餐的人群高出一倍不止。合理、规律的饮食也是不脱发的一个保证。
第二、合理作息。
一份针对全国20多个省的《2018年中国的90后年轻人睡眠指数研究》显示，31.1%的人属于“晚睡晚起”作息习惯，能保持早睡早起型作息的只占17.5%，这里面17.5%的人显示身体健康，没有脱发困扰，而那31.1%的人很不幸的脱发几率非常之大。所以良好的作息习惯，能够保证你远离脱发困扰。
第三、规律运动
如今能够做到一周锻炼三次，每次保证40分钟时长的人群越来越少。有些人会质疑，运动不是会引起雄性脱发吗？，医生分析了这一说法，针对现代人统计出来的运动量，想要达到雄性脱发的程度，每周三次不到40分钟的运动时长，是很难产生此类脱发的。并且雄性脱发的原因也不完全是运动导致的。
能够坚持规律运动的人群，身体血液循环较好，血液活跃度高，含氧量高，头发生长也更有活力，脱发问题明显较小。
第四、重视身体问题。
很多人在出现身体不适的时候，往往不会放在心上，并未重视，而等到发生脱发问题时，才想起来曾经身体显示出来的预兆。
脱发问题，往往伴随着轻微的身体征兆，头屑增多、头油、头痒、身体不适等都是值得注意的问题。只有重视自己的身体健康，脱发问题才会及时遏制。
看了以上几点，你能够找出自己脱发的原因吗？
