1、戒除手机瘾。随着科技的进步，人们对于手机越来越依赖，吃饭的时候看手机，学习的时候看手机，甚至是上厕所的时候也离不开手机，如果你给自己列一个一日时间分配表，你会发现，你一天的大部分时间都是在看手机。可能有的人说看手机都是为了学习，那我想问：“你的手机真的是在学习吗？”，如果不信，你就打开自己手机的耗电排行榜，我相信，排在第一位的一定是某个娱乐app。因此，要消除对于手机的依赖。
2、每天坚持锻炼身体。身体是革命的本钱，拥有一个强健的身体，做什么事情都非常顺利。也许你会说，我这么忙，哪有时间？拜托，你是每天24小时都在工作吗？你每天除了朝九晚五的工作，难道其它的时间都在睡觉吗？所以说啊，说很忙没有时间的都是借口，只要你想锻炼，任何时间都行。鲁迅先生曾经说过：时间就是海绵里的水，只要愿挤，还是会有的。所以一定要坚持每天锻炼哦！
3、有一个良好的作息时间。曾几何时，你也是一个英俊潇洒的翩翩少年，或是一个美若天仙的温柔姑娘，但是岁月不饶人啊，现在的你已经开始变得人老珠黄。但是这一切都是时间的错吗？你要想啊，你现在才是二十出的年纪，怎么都活成了四五十岁的中年人模样了，究其原因，还是因为你们没有一个好的作息时间，每天早上起床，看着镜子里的熊猫眼，满脸痘痘的自己，你是不是被吓了一跳：这特喵的是自己？该吃饭的时间不吃饭，该睡觉的时候还在和好基友或者好闺蜜一起打游戏，我的天，我要是时间，我非得在你脸上狠狠的划几刀。由此可见，有一个好的作息时间多重要啊！但是你也不要傻了吧唧的在网上搜作息时间表，那是别人的作息时间，和你没有半毛钱关系，不信的话，你现在去搜一个作息时间表然后照做，我保证第二天你依然是哈欠连连，所以啊，自己的时间自己摸索，找到一个适合自己的，相信你离成功也就不远了。
4、看一些有意义的书籍。注意注意，是有意义的书，有些人总是喜欢将有意义的书理解成鸡汤暖文。哎哟，今天不小心把老板交代的事情搞砸了，被老板狠狠的批评了一顿，然后看了一眼鸡汤：“失败是成功之母，要相信自己，你是最棒的，加油，奥利给”！然后又“满血复活”，然后又搞砸了，我说你这一天天的累不累，我说你从小到大，鸡汤还没有喝够吗？多读读人物传记他不香吗？多看看提高思维的书不好吗？所以啊，珍爱生命，从少读鸡汤开始。还有啊，别说自己没时间看书，你每天不说看一百页，看个十页或者二十页不行吗，这一年下来，保证你看了十本书不止。
5、每天保持乐观的心情。喜欢微笑的人运气一般不会差。这个我有亲身体验，记得上大学末考完那会儿，我心里没有底，老是担心自己会挂科，然后每天愁眉苦脸的，吃饭吃不香，睡觉睡不着，我舍友看我这样实在忍不了了，拉着我去附近的风景区去转了转，心情突然好了许多，然后第二天看成绩的时候，居然过了。也许你会觉得这是个笑话，但是人生有时候就是这么奇怪，乐观的心情真的可以改变运气。所以要记得多微笑。
秘籍已经给你们了，剩下的都看你们自己了，人生路还长，祝愿你们永远都能一帆风顺，加油！
