目标

因为孩子问题有时依然会影响心情。坚持看雪师的书而让自己趋于平静。不仅如此，冥想和读《金刚经》都对自己心情有影响。

为此，制定了读书目标，《道德经》每天读一章，雪师的书每天至少一节，《黄帝内经》和《浩然吾心》轮流一周看两三个小时。

争取在今年使自己身心都有一个大的改变。