日更到第七天，我开始感受到了第一次艰难，坐在电脑前楞是半小时没憋出一个字，觉得完全没有灵感，完全不知道如何下手，坚持下去如此地艰难。

并且，我开始为这件事情焦虑了，一旦为此焦虑我就睡不好，至少是睡眠质量不好，这两天都精神状态不太好，虽然睡的时长足够，但是总是感觉很困。今天一天我还很纳闷，为什么早上睡到8点多起床，还是感觉很困。

想了想，自从开始日更，我就想早上早点起床，利用早上的时间写作，但是早起对我来说太艰难了，而且也不太可能做到早睡，因为下班比较晚，女儿也不肯早睡，一定要等爸爸妈妈回家陪她玩，每天都能熬到十一二点睡，如此一来全家的睡觉时间基本都到12点。

前几天，我把闹钟定在7点，闹钟响后根本不想起床，于是关了闹钟继续睡，实际上身体虽然继续睡了，但是脑子里似乎一直在起床与继续睡之间挣扎，导致的情况就是，看似多睡了一小时，实际上这一个小时的睡眠质量特别差。因为早上没把当天的日更写作完成，导致一整天心里都会记挂着这件事，越想完成越觉得什么也写不出来，一直拖到晚上11点，才逼迫自己勉强写点字出来，写完甚至有一种自己都不愿回头看的感觉。晚上睡觉的时候又会开始焦虑第二天该写什么。

写作素材这件事可能我一时半会儿还不能很好地解决，但是关于早起这件事我不再想勉强自己，我明白自己就是贪睡的那种人，压缩睡眠时间对我来说不是个好办法，既然暂时没法做到早睡，就也不要求自己一定要早起了，与其半睡半醒的状态睡一个小时，不如高质量地睡一个小时。