越来越有感触，早上晨跑是一段非常珍贵的独处的时间，身体在跑道上奔跑，大脑由于在早上起床1小时内也处于高度清醒状态，高速旋转和思考状态，很多事情这时候思考效率比较高。
昨晚睡觉前看的书，在跑步过程中又在脑子里浮现出来，一些内容确实是可以联系到实际工作中并发挥作用的，就这样有了几个想法，今天到公司进行实施，落地开展起来。
很多事情从不知道到知道，从知道到实践，从实践到产生效果，会经历很长的时间。现在读书以后，经过深度思考，然后快速和实际工作结合，先行动起来，再努力把效果提升做好。这个过程读书、跑步、快速行动一个都不能少，每个环节要紧密结合，缺一不可，才能保证实际的工作迭代。
当晨跑的时候，会不断把一些思想或者知识进行内化和思考，这对想过的事情会进行一个强化筛选，并对后续行动有很强的推动作用。
晨跑现在有了新的价值和意义，继续奔跑吧。
