高效能的“费曼学习法”

>> 第一，确立你要学习的目标。

我的想法是先确立目标，然后将目标转化为问题，继而再拆解问题，再一个一个的解决。比如目标是学习写作，转化为问题就是如何学习写作。将问题再拆解，就是如何构思文章框架？如何写文章标题。。。。

>选择想要掌握的知识和技能只是第一步，我们还要找到学习它的必要性和重要的意义，并且强化这种内在的联系。

>> 如何找到正确的方向？

第一、对自己提出的一些关键问题。

“对我而言最重要的那件事是什么？

在设定目标时，你可以沿着两条轨道提出问题

未来的方向——

当下的焦点——

>> 未来的方向帮助你树立一个宏观的目标，当下的焦点则能指引你制订正确的行动和学习计划。

>> 第二，把“最重要的那件事”变成自己的方向。

>> 任何事成功的关键都不在于你想做好几件事，而在于你能否做好几件事。

>> 我们制定了一个学习的目标，接下来就要恰当地安排学习的计划：怎么学、分几个阶段、如何有序进行、怎样按时达到目的？

>> 第一，论证学习这门知识/做这件事的必要性。

>> 第二，确认规划与目标的实质联系。

>> 这个环节的意义在于，保证我们的目标到最后不会是一座空中楼阁。

（通俗地说，就是在你的学习过程中要在计划和终点间产生互动和反馈，随时确保自己的付出是正确的。这样你才能管理、控制自己的学习，从学习中收获“正反馈”。）

>> 有没有可能，你的目标其实是错误的？

>> “对人最危险的东西，莫过于真诚的无知和善良的愚蠢。

>> 聪明的学习者善于反问和反省，愚蠢的学习者则喜欢自我感动，将一个错误的目标偏执地坚持到底。

>> SMART原则

>> S：（Specific）明确和具体的。——目标必须清晰和可以形容。

M：（Measurable）可以衡量/量化的。——目标必须量化和能够评估。

A：（Achievable）自身能力可以达到的。——目标必须在能力范围内。

R：（Rewarding）能产生满足感/成就感的。——目标必须有积极的意义。

T：（Time-bound）有时间限制的。——目标必须有实现的期限。

>> 学习的舒适区有两个标准：

第一， 一个正确而适合自己的学习方向，它符合自身的兴趣。

第二， 一个在自己能力范围内的合理目标。它符合自身的能力。

>> 学习不只是为了记住什么，而是我们通过学习建立自己行之有效的思维框架，并将知识运用到实践中，解决生活和工作中的实际问题。

>> 第二，理解你要学习的对象。

>> 对我们要学习的知识和概念进行归类对比，系统地理解这些内容，建立筛选和学习的原则。

>> 将知识有逻辑地系统化

>> 有逻辑地系统化，意味着我们在理解知识的第一阶段要做对三件事：

第一，明白自己学习是为了什么。第二，拥有一个足够宽阔的视野。

>> 人要尽量保持童真，因为童真的心态能扩大你的视野，让你愿意并且能够在这个世界中看到更多的“可能性”。

>> ，如何才能把知识转化成自己的能力？

>> 你要先确立两到三个可靠的知识来源——老师、专业网站或图书馆，再把从这些来源得到的知识互相印证对比，找出对你重要的、不同领域的知识，再进行深度的学习。

>> 第三，以教代学，用输出代替输入。

学习的目的是输出

>> 我们获取新知识的过程，本质上便是通过大脑的有机联想，将新的概念插入到旧的体系中，再在动态的学习中将之转化成一个合乎逻辑的富有张力和强劲生命力的知识系统。这就是为什么费曼主张用“以教代学”的输出模式来进行学习的原因。

>> 输出就是复述你所学到并理解到的知识并让听者理解

>> 设定一个传授的场景，当我们要输出这些知识时，才会真正清楚自己究竟掌握了多少，发现那些还需要强化和加深理解的内容。

>> 以教代学最重要的一个要求就是，你必须做到在解释这个概念时只需把它写成一两句话，说出来，就能让一个完全不了解甚至没听说过这个领域的菜鸟听得懂，还要有很深的印象。

>> 第四，进行回顾和反思。

在这个阶段，你可以根据在第三阶段收到的正反馈或者负反馈，来对自己输出的知识进行调整，并且还可以在反馈中更好的搭建起自己的知识框架。

>> 第五，实现知识的简化和吸收。

在这一步要学着在知识里注入自己的“灵魂”。根据以上几步收到的反馈，对自己的学习的知识进行取舍，去掉一些冗余的知识，吸收一些通俗易懂的“概念”，来逐渐组件自己的知识网。