2026让我发现网络上最好的一个词就是：爱你老己。
其实对我这种年过半百的人来说，真正的是戳到了心中的关键点。
人生过半，经历了太多的风风雨雨，坎坎坷坷。人到中年，尝到了亲人离去的生离死别，感受到了身体带来的切肤之痛。更多的是看透了红尘，悟出了人生。
随着年龄的增长，父母渐渐老去，儿女也已经长大。赡养老人，抚养子女的任务慢慢的在完成，是时候该对自己好点了。
每一天都是余生最年轻的一天，明天和意外，不知道哪个先来，现在要穿想穿的衣服，吃想吃的饭菜（但是现在肠胃功能在减退，牙龈也开始有点松动，吃饭的胃口明显不如从前，以清淡和养生为主 ）买原来舍不得买的化妆品。接下来的时光里，一定要善待自己。
不再有儿女情长，不再为谁断肠。接下来的余生照顾好自己的身体，健健康康，平平安安就是最大的期盼。原来看不清的事，现在看清了，原来悟不透的理，现在开始悟出道理了。
更年期一到，身体出现了各种症状，胸椎肩颈疼痛，焦虑甚至抑郁，潮热，膝盖痛，腿抽筋，眼睛开始模糊，出现了飞蚊症 。证明年轻的月经已停，激素紊乱。身体开始走下坡路，感觉自己明显各项机能都在下滑。脸部，臀部的肌肉在流失，眼睛开始萎缩，整体的肌肉量都在减退。
儿女自有儿女福，不要操心过多。母亲的身体随着年龄的增加，肯定会出现各种疼痛与不适，只要能看医生的尽最大努力去治疗，其他的顺其自然。
现在最重要的就是照顾好自己，爱你，老己。你真的很不容易！
