【0114 读书清单】亲爱的,请看看我

001.

在伴侣之间有种情景经常发生:

一方千方百计的“求关注”,想与对方沟通时,对方却“看不见”。

这往往会刺激“求关注”的一方情绪更加剧烈,甚至歇斯底里,而“看不见”的一方则更加冷酷无情的回避。

002.

看不见其实是一种“精神分裂”。

003.

这些人早期经历的情感创伤导致他们在遇到困难的时候“分离”。

把自己隔离开,类似旁观者的状态。

004.

这对于孩子而言是一种保护措施:

当困难发生,他们“关闭”自己,假装他们不在场,逃避了伤害,保护了自己。

只是,随后他们便陷入这种习惯里了。

005.

对于成年人来说,这能够非常有效地应对各种成年人的选择。

但是当他们的个人关系(与伴侣)遇到麻烦时,问题就出现了。

006.

精神分裂的一个互补的对立面――歇斯底里。

007.

这些人遇到痛苦不会像精神分裂一样逃走,而是会坚持下来。他们不会抑郁,但是他们会焦虑。

焦虑有时候会导致歇斯底里的情绪爆发。

008.

相似的创伤,都是幼时遇到痛苦,只不过一方通过分裂度过童年期,而一方却去面对。

没有一个答案,毕竟每个人的成长环境不一样,经历过的事都不一样。

009.

有一对夫妻他们恩爱了十年,最后出现了这种情况,他们来寻求帮助。

原来他们目前经济恶化,他们再次面对痛苦,只不过他们的应对方式不同。

010.

他依靠分裂的方式应对痛苦的时刻,她的方式是表现的非常生气,用激烈的语言去靠近他。

她越生气,他越远离,然后她更生气。

(想看他们的故事吗?如果想看,明天就写他们的故事~)

参考书目:《拥抱你的内在小孩》

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