主持人：龚韶华
记录大臣：赵予
2016年11月5日开始践行，明天满100天。
一、分享践行感受
1、李英
有的时候很积极，一段时间会有懈怠，感谢组长及时拉我一把，让我不掉队。
总结写完后，心里很感动得哭，给过去做个告别，跟同学们认识非常开心。
现在可以做到早起，春季期间我不列外，在春节期间运作今日头条，目前点击量突破10万。
每天做一日清单整理。
给弱连接的伙伴打电话，给以前的同事，领导打电话，感触很大！
2、贺晓铮
很高兴参加第一期到最后一期的班会，也是易效能带来的变化。
责任感也得到加强，能够坚持100打卡，是不敢想象的。因为有一群伙伴的陪伴监督，我就完成了。
早起坚持得好
读书，每个月5本，现在读了15本。
冥想，一周有4天时间。
小组做的不做，工作总结也交了7篇。
感谢班主任，感谢组员支持。
3、姜皓添
希望我们继续走得更远，小的结束，迎来大大的开始。我们的关系，弱连接的情节不要断。大家一起走，就不会孤单，迷惑，迷茫。我们可以加强交流，互相倾诉，互相帮助。
4、赵予
坚持早起
运动，最初是跑步，后来是跳绳。
每天早上做反思和回顾。
用omnifocus记录要做的事情，清空大脑。不过不太熟练，事情安排得太多，要学会抓重点。
很感谢班主任支持，感谢小组成员的陪伴和监督，大家像朋友一样。希望和大家一起继续践行，继续提高。
5、摇摇
改变晚睡习惯，做到早睡。
时间规划，使用软件omnifocus ，对以后非常受益。
感谢大家的支持。
6、赵蓉
100天刚开始践行得挺好，最近践行得不太好。
早起坚持得好，早睡做得不好。
每天坚持冥想，站桩，尤其是站桩，身体变好了。感谢大家陪伴和监督，希望大家可以继续走下去。
7、选择
春节之前践行得挺好，找到瑜伽伙伴，每天练瑜伽，春节有影响。
学到断舍离，让我们学会放下。
期待下个100天活动。
8、刘运娇
100天很感慨，坚持下来
早起
坚持跑步，突破5公里。
omnifocus ，日历管理，吃青蛙，非常有序。
二、龚老师总结
很感谢大家的分享，大部分同学们做的很认真，非常好。改变的种子，已经在心里发芽，相信可以做得更好。
请大家包容做得不好的地方，感谢大家的信任。
感谢班委的付出。
看到大家进步是最开心，最幸福的事情。
坚持打卡，没有间断过一天的，报到小组长。
小组长的奖励，4组长，赠送《善用时间》。
群的安排，不会解散，改名为GDT成长群，欢迎朋友加入。
我们会有新的要求和门槛，大家在群里可以看。
未来希望大家做三件事，
持续学习，更新认知。
一定要践行，输出，才会进步。
有耐心，持续的积累，不要低估长期的改变。
希望大家一直泡在群里。
向未来，共成长！
