不抱怨！

生活中总有一些人抱怨世道不公、时运不济、遇人不淑，他们会不断地报怨，向周边的人诉说，让别人知道他有多惨！我们很多人也受其感染，而且强度还不小。 更重要的是，前期的症状不明显，等到你发现自己已经染上这种“病”的时候，可能已经很严重了。

但我们要知道，报怨是我们最需要戒除的恶习！报怨可能会搏得周边的人的同情，但它不解决问题！

当我们遇到麻烦，遇到不顺利的时候，能解决就解决，解决不了就承受，这才是正确的态度。抱怨有什么用呢？没有用，因为它只能用来向别人展示自己的无能自己的无奈而已。

不向别人抱怨，并不是基于自己内心的骄傲，害怕别人瞧不起自己，而是基于自己的能力与坚韧：

能解决就去解决（能力）；

不能解决就承受（坚韧）；

而现实中，绝大多数人，在第一个层面——能力上，就输了；而在第二个层面——坚韧上，从来就没有一丝一毫的进步，他们习惯于活在别人同情的目光下！

抱怨可怕的地方是它会是悄无声息地潜入你的生活，然后慢慢地腐蚀你的好心情，并且不易察觉，等到你真的反应过来的时候，可能已经发现自己深陷在这种泥潭里了。

但在我们的生活中，总有几个朋友值得感谢。

有些朋友是那种愿意倾听你的心声，在你抱怨的时候给你更多包容和安慰的。

而有些朋友则是干脆给你做出正面的示范，让你看看不抱怨的世界是多么美好。和他们在一块，本来想要抱怨的你，都会忘记自己的烦心事，并且和他一样用积极的态度去面对生活中的琐事。

这些朋友没有教过你什么，但他们的存在本身就已经足够让你看到希望。我们总说“近朱者赤近墨者黑”，如果你的身边也有这样的朋友，请一定要珍惜。

    如何戒除“抱怨”？

我们可以试着每天记录一下自己抱怨的次数。这种记录本身就是提醒，一旦你开始记录，就会发现自己抱怨的次数其实在不断减少。

有些事情我们无法控制。比如你身边的同事，家人，可能就是这种不停抱怨生活的人。不能远离他们，我们就试着给自己增添一些弹窗机制，时刻提醒自己不要被传染！

有些事情是我们可以控制的，比如记录自己的抱怨次数，以此督促自己戒掉抱怨。

改变能改变的，接受不能改变的，这才是我们生活幸福的前提。