今天是芒種，進入了午月。
這兩天能量很強，很多人在這樣高頻的能量震動下，身體和意識會出現各種問題。
能量很高，最近很多人會睡不著，人很精神。
也有些人則會表現出不一樣的反應，睡不著。
這些反應都很正常。
我們所有人來到了午月。
也許你會發現你不受控制的會想發火。
也許莫名的出現恐懼。
也許平時不上網刷手機，最近不知不覺就刷很長時間。
上網時會無意識的買一堆的衣服和化粧品。
和朋友聚會時，還特別想吃火鍋，別的，好像都無法表達，許久不見的情懷。
進入午月，我們發現有很多需要外出的事，還有許多很折騰人的事。
大家都好像火氣大，動不動就幹起架了。
很多會出現眼睛的不舒服，心臟的不舒服。
我們還會在這個情緒失控。
這一切如果發生了，都很正常，都是我們在這個能量中迷失了自已。
只要有份覺察就好，知道我們是正常的反應，當發生這些事時不用擔心和害怕。
最近這些日子裏我們需要注意的事是：
一、盡量早睡點，讓作息正常。
二、有時間多和家人一起去散步，促進感情，鍛鍊身體，增進感情。
三、吃點容易消化，不容易上火的食物，如綠葉菜。喝點涼茶和各種天然飲料。
四、有時間做個冥想或打坐，讓自己的心靜下了，心靜了事就順了。
以上幾點小見意，希望能幫到你，祝福大家順利渡過午月。
