上一讲介绍了非语言的沟通方式，现在我们来介绍用语言表示接纳的方式。在正式开始之前，我们需要来了解12种破坏性的沟通方式，因为只有知道哪些是不好的沟通方式，我们才能学会正确的沟通方式。
当孩子带着自己的情绪和问题来找你时，你是如何回应的。比如：你6岁的女儿对你说，我不知道自己做错了什么，兰兰以前很喜欢和我玩，现在却变了，她不再来找我玩了，如果我去她那边，她总是跟涵涵一起玩，我只能自己站在一旁，我讨厌她们俩！
戈登博士说，超过90%的父母的答案可以归入以下12种类别。
1.命令、指挥、控制
告诉孩子去做某件事，给他一个命令：现在你回去跟兰兰和涵涵一起玩！
2.警告、训诫、威胁
告诉孩子如果他做某件事会有什么后果：
3.规劝、说教、布道
告诉孩子他应当怎样做：你应该这样....
4.建议、给出解决方案或意见
告诉孩子怎样解决一个问题，给他建议或意见，为他提供答案或解决方案：你为什么不邀请兰兰和涵涵一起到这儿来玩？
5.说服、教育、进行逻辑辩论
试图用事实、辩论、逻辑、见闻或者你自己的意见来影响孩子：小孩子必须学会人与人之间的相处之道。
6.评论、批评、表示不赞同、责备
对孩子作出一个负面的评价或判断：那样是很不成熟的。
7.赞扬、表示赞同
供给一个积极正面的评价或判断，表示赞同：你有能力把它做好。
8.归类、嘲笑、羞辱
让孩子感到自己愚蠢，把孩子归类，让他感到羞耻：你是个被宠坏的小鬼。
9.解释、分析、诊断
告诉孩子他的动机是什么，或者分析他为何做出这样的事或说出这样的话；表示你已经看透了他的心理，弄清了问题的所在：你只是嫉妒涵涵罢了！
10.安慰、表示同情、安抚、支持
尽力使孩子好受一点，说服他摆脱不良情绪，试着让他的情绪消失，否认他情绪的强度：你平常跟其他孩子都相处得很好。
11.调查、质问、审问
试图找出理由、动机、原因，寻求更多信息来帮助你解决问题：那些孩子有没有告诉过你，为什么他们不和你一起玩？
12.回避、分散注意力、开玩笑、转移话题
试图让孩子回避这个问题，自己远离这个问题，分散孩子的注意力，用开玩笑的方式转移话题，把问题推到一旁：忘掉它吧。
接下来的一周时间里，我需要留意自己和孩子的交流，当孩子带着情绪来找我时，我是否会使用以上12种破坏性的沟通方式。
参考资料：
《P.E.T.父母效能训练——让亲子沟通如此高效而简单》
付琳《P.E.T.极简亲子沟通》音频课程
