今天周一，早上怀着极不情愿的心情来到公司，一点做事情的状态都没有，心里甚至有点抗拒。纠其原因，主要是因为今天要对应的几个资料都比较麻烦，内心就不想做，想拖。如果这种状态维持的话，今天恐怕是事情也没做好，人的心情也很低落。所以必须改变。
我用了两个方法走出这种不好的状态。
第一，赶紧与人进行沟通。我在比较低落的时候喜欢封闭自我，不喜欢与人沟通，越是这样，自己就越心情不好，越是假想大家在针对我，状态就越不好。今天我改变了思维模式，心情比较低落的时候，主动与同事进行沟通，可以主动去布置工作任务，可以对工作所需的资源进行探讨，可以谈论生活的话题。总支不要封闭自己。在与人沟通的过程中，自己戒备的心情也放松了。也意识到大家都还是在一个合作的环境中，没必要那么的焦虑。心情也好转了。
第二，就是去行动！就算这个事情极不情愿去做，但它在我的计划内，也要硬着头皮去做，哪怕不知道怎么做，那就先列计划，细分工作节点，分配工作，当一件事情真的开始推进时，就真的没有之前的心态了，整个状态也会发生好的变化。
这就是我今天早上改变心态的具体做法。希望以后预到类似事情时，我还能主动的去求变，千万不能陷入到被动的状态中！
