今天是什么日子：产后1年200+99天！
起床：6am
就寝：9pm
心情：平和
今日体重：54公斤
理想体重：45公斤
成长任务清单
1.4点～4点30起床 未完成
2.写晨间日记 完成
3.读2页书 完成
4.练瑜伽，跑步5公里 完成
5.低脂纯素(蔬果，豆谷） 完成
6.把当日开销记录下来 完成
7. 学10分钟英语 完成
8.8点半上床，9点全家入睡 完成
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.跑5公里
2.写晨间日记
3.听樊登读书，读《且听风吟》
改进：每天读书
习惯养成：每天固定时间读书
想学习的新技能：英语，演讲，开车，素食烹饪，冥想，整理，理财等
周目标·完成进度
1.读2本书，并写读书笔记和践行清单
2.看一部电影并写影评
3.写3万字
4.整理房间
5.护理头发和皮肤
6.瑜伽练习5次，跑步35公里
月目标.完成进度
3月读十本书
3月写十万字
3月体重回到两位数
3月练习瑜伽20次，跑步100公里
3月带孩子读经典20次
年目标.完成进度
1.读120本书（育儿书）
2.成为职业作家
3.练习瑜伽200次！体重保持在45公斤左右！
4.接父母在身边
5.持续帮助孩子们的学习
6.年收入100万以上
工作·思考
主业读书，写文！业余学习艾扬格瑜伽！
最美好的三件事
1.晚上全家一起吃火锅
2.读一下午书
3.新买的毛衣很好看
思考.创意.未来
早上醒来，没有起床，就想让自己完全的放松一下。休息也很重要哦！瑜伽和跑步放在下午完成。
起床边收拾屋子边听樊登读书。
送完老大，再送老二，然后自己上班。
走时丫丫还没有起床。
和凯一起吃了早餐。
早上爸爸，妈妈，奶奶抢着送老大去坐车，最后老大选中了妈妈。我感觉很荣幸！
孩子们都很好！
安安静静的，开启人生重启键！
昨晚我特意想陪着孩子们，等所有孩子睡了自己再睡。可是，我发现，这个对于我来说不是很容易做到。不断的打哈欠，感觉困顿之极，我这可怜的生物钟，最后简单洗漱，草草上床，不知道陪伴了谁。
还是先带丫丫上床吧！负责好每个孩子的洗漱。
发现最近晚上的食欲特别强烈。这几天也就顺着自己的欲望，每晚吃的饱饱的。要达到减脂的目标，晚上的饮食还得控制。
