我发现，在各种问答平台上都有很多人问一个问题：表白被拒绝了，要不要继续追？通常情况下，这类问题的回答不多。因为别人真的没法告诉你要不要啊，这个提问非常不具体，这个问题又特别主观，令人无法下手。

回答里不少人说一个观点：如果你真的很喜欢，就继续追呗！这是什么意思呢？如果你就是放不下，不到黄河心不死，不撞南墙不回头，求一个尽最大努力不后悔，无怨无悔、愿赌服输，那你就继续追。

但是问这个问题的人，显然不是这样的，他们还是很在意投入产出和成功率，他们内心其实不想走弯路浪费时间。我不知道要不要继续追，是因为我不知道我有没有戏，以及可能有多少戏。

对于这样的人，我建议先思考一个更重要的问题：你为什么被拒绝？很奇怪很多人竟然会跳过这个问题，直接想要不要继续追。

做一个比较功利和不浪漫的比喻，你往一个项目里投钱，遭遇了阶段性的失败，这时候你直接思考要不要继续投钱？肯定是先想这项目为什么失败，是不是项目本身就不行，到底还有没有救，救回来需要花多少成本啊！

一定会有人说，爱情不能被这么计算，爱她就为她付出一切，喜欢就坚持到底。我只能说，你的时间和精力是有限的，生命可以拿来走弯路和浪费，前提是你浪费得起。

对于浪费不起的普通人，权衡利弊是必由之路。所以，要怎么知道自己为什么被拒绝呢，这里有有几个实用建议：

1、请第三人评估一下你们配不配

为什么把这个放在最前面呢，因为人类实在是太自恋了。比如我前同事喜欢上一个颜值、身高、经济实力、智商、人脉都妥妥碾压他的姑娘，然后被拒绝了还一本正经地伤心失恋，我们都是以看傻子的眼神看着他：你被拒绝不是太正常了吗？

虽然一般人是不会这么夸张的，但是可别低估自己的自恋程度，每个人都一颗癞蛤蟆想吃天鹅肉的心呢！

去找那种会对自己说真话的朋友，拿着对方的照片，讲述对方的情况和自己的情况，认真问问他们，判断一下自己有没有高攀，如果明显高攀还是算了吧，拼尽努力追到了也很难幸福。

2、弄清楚对方是“看不上你”还是“不喜欢你”

面对表白对象，谁也不会直接说嫌你穷、嫌你丑、嫌你性格不好什么的对吧，一般会委婉礼貌地拒绝，所你从表面上真的看不出实际上到底是有希望还是很绝望。

比如我有个同学收到的拒绝词是：“不好意思，我不能接受你的心意，祝你幸福。”而且他说那女孩说话很温柔、很礼貌微笑的样子，他真的感受不到什么拒绝的痛，他很想继续努力一下。

但实际上，女孩早就已经把我同学从选项里划掉了，因为我同学的身高和经济实力这两条硬核标准不符合人家的恋爱期待，这就是“看不上你”，这种情况一般是没有努力空间的。

如果对方对你各方面都满意，就是没感觉、没眼缘，这种情况如果是认识时间不久，其实还有日久生情的机会。如果认识时间很久，那就算啦，有戏还用等到今天嘛！

怎么弄清楚这个事儿呢，请共同好友帮你打听她真实的恋爱要求和期待，打听的时候不要问“你到底想找个什么样的呀？”，而要问“你能接受怎样怎样吗？”如果发现自己不够对方的门槛，那就放弃吧！

3、请记住一切是自己的选择

如果你最终基本确认自己是一个符合姑娘择偶标准，只是目前还没被对方喜欢、也不被对方讨厌，的确有争取可能性的人，而且你决定继续追，那你一定要记住一件事：这是自己的选择。

最后你可能得到TA了，也可能再次被拒绝，请一定不要怨恨和指责对方，对方拒绝过你，对方不欠你什么，你要坚持就无怨无悔，即使再次被拒绝也优雅地离开或接受。

被拒绝真的不算什么，至少你勇敢过，为自己争取过，为对方付出过。最重要的是，这一切都是自己的意愿和决定，做自己想做的事，追自己想追的人，是一件很酷的事情呢！