感恩度过学习的一天
1感恩自己允许情绪的发生在情绪发生的时候我选择安静不在和以前一样去较真，这个过程很难受特别的自我怀疑，自我攻击，想不开，封闭自己，我知道自己不能一下放开这个情绪这个感觉，但是我在不断学习，如何让自己在情绪发生的时候可以有让自己放松的地方，如美娟说的不要乱吐漩涡但是我们要把漩涡生产掉，我今天发现让自己生产漩涡居然是专注的去做自己喜爱的事情，感恩自己借由今天的直播把我的漩涡都生产了，我知道这是一场持续不断的挑战，但是我相信我自己，老天既然给我安排了这些剧情那他肯定希望我像唐僧一样能够取到我的西经，允许一切的发生，感恩一切感恩 ，我会勇敢面对和接受一切挑战加油
2感恩小白老师给我们讲的抖音课程满满的干货，让我们今天在拍摄段子和发段子时候的注意事项，让我们的段子少走弯路，感恩感谢
3感恩老公今天晚上对我直播工作的支持，让我整个流程不尴尬，对这个事情信心满满的，感恩老公让我每天都能在小事情上面和他发生分析，借由这一切的发生我也看到了我很多沟通的问题，我要持续精进，自己的耐心多一点，沟通温柔一点，女人一点，感恩感谢
感恩雨晨小哥哥，一天的拍摄，不管过程我们重来多少遍，他一直都是支持和信任的态度对待我们，让我们拍摄工作顺利进行，感恩感谢
感恩琦菲宝宝对我的关注，直接的去让我留意自己的情绪，让我觉察自己的内心，谢谢你对我的支持和包容，感恩感谢
感恩团队里的每一个宝宝对今天拍摄工作的态度和热情，感恩感谢
安琪宝宝你是最棒的你的魄力胆量真诚勇敢坚强可爱智慧美貌信任.感恩，如一，你拥有全世界的好运，努力奋斗吧爱你么么哒！
