1.昨天终于下了期盼已久的大雪，好喜欢大雪纷飞的天空，那种感觉好美！
2.昨天早上开始学着写投射，感赏和舒缓。感赏就是把开心的事情记录下来，在心里感恩它，让那种幸福的感觉在心底扎根，沉淀。
投射就是把自己期望完成的事情大声的说出来，写下来。告诉这个世界告诉宇宙也告诉自己，就是大家经常说的向宇宙下订单。很多时候只有你想要，并不断调和能量去聚焦才会实现。如果你想都不敢想，实现是很艰难的，因为宇宙是没有意外的。
舒缓就是当你遇到一些难解开或不开心的事情时，不要让情绪任意糟糕下去。试着去把它书写出来，在写的过程中不断思考分析。事情的本质是什么，为什么会这样，那里还有破绽，有没有更好解决的办法。如果没有就纯粹的碎碎念把它书写出来，把笔和纸当做自己的倾诉对象，这样诉说下来。你的情绪也会稳定，好转很多。其实书写故事也是一种自我疗愈的方式。
3.昨天早上妈妈又做了一大盆油饼，她是想着我这几天快回家了。多做点回去的时候给家里人和悠悠带点吃。我总是被母亲无私的爱和为我着想而深深的包围。我很感恩我能够有这样有爱的妈妈！！
4.最近看书越来越有感觉了，书中的内容我能看懂也能够更好深入的去吸收。这种变化不知道什么时候才有的，但我依然惊喜和意外。谢谢宇宙爸爸的照顾，可能您是觉得我读书少，接受能力弱，所以赐予我的吧。谢谢好爱宇宙对我的关爱！
5.感恩妈妈做的各种各样好吃的饭菜，今天又学了一招，那样简单做的面条也很好吃。我回家了也试着给宝宝做来吃。跟着妈妈总会学到很多变花样的做饭方法。真好！
6.下午大妈来我家串门，我在一边坐着，没事就翻看手机。打开APP感觉这个也想买，那个也想想，看了一大堆东西，又感觉现在没挣钱不该花那么多。有点匮乏，不配得感又突袭了。不断的翻看对比花了我两三个小时，呼呼，漫无目的的游荡真的好费时间！以后改进，把时间用在高积累的事情上，不要肆无忌惮的挥霍时间！
7.今天翠翠说遇到点事情不开心，一整天状态也不好。我没有问集体发生了什么，我只是给予安稳和鼓励，告诉她相信一切都会过去。我这段时间在娘家情绪还算平和没有太大的起伏，希望回家也能够去继续保持。
今天的语音分享她说因为情绪的原因不想录音就用语音条分享，说本不想分享自己的不开心，可是满脑子都是这种情绪，没办法扭转，所以还是这样分享。其实我特别的能够理解，因为很多事情我也是这样的。我也有不开心的时候，但日更的语音不想停，那录音的时候这种情绪难免会夹杂进来，其实也没什么。人有情绪才正常，没情绪反倒不正常了，我还有哭着分享的时候，那是今年的年初1月1日的那天。我有时也在想，人到底要经历多少磨难才会不苦，才会幸福啊！
8.昨晚哥哥打电话问候爸爸妈妈，小侄子也给妈妈报来好消息，说他这次竞赛语文得了99.数学100分，英文他说试卷找不到了语文和数学在全班都是第一名。听到这个消息我和爸爸妈妈都很开心。
9.昨天有一件事情不开心，原因是不知道为啥现在和他说话越来越不合拍，我也总会不自觉的用语言去戳疼他，他肯定也不开心。他现在发给我的消息也越来越少。他说他没有变，一直都是这样，我相信。那难道都是我的问题，我变了吗？我内心有时候确实有一些不满和怨恨。可能就是因为这些东西，我们之间才会变成这样，不像当初。刚认识的时候满眼都是欣赏，现在多的是挑剔。人啊，不知道怎么才会满足。
今日计划：
1.早睡早起，空腹开水鸡蛋。
2.晨间日记。
3.读书看书半小时。
4.日更演讲。
5.写一篇总结文章，交作业。
