想通过一部电影和大家分析一下人的情绪有多大的力量，这在某问答平台超过20多万人关注——关于负面情绪的控制。事实上，有些人本能的陷入负面情绪，并牢牢抓住不放！你不是一个人，因为这是我们的天性！看看TED已经从人类大脑的运作原理阐述了我们的思维习惯。

有一种最本能的倾向：负面的看待这个世界。——负能量满满，只是顺应了大脑的本能而已。  

而我要介绍的电影《守望者：罪恶迷途》，男主陈志辉真的是“不知返，凭空多叹息”。

剧情：

片头四个小青年到了一处偏远的民宅找黄爷爷借宿，但开门却是一位怪大爷陈志辉（任达华饰），本不愿留宿这些年轻人，但是听到他们中的“黄小姐”的父母是他的旧交，又好心同意留他们过夜，实则伺机报复。怪大爷有如幽灵般出现在各个房间，或者说在时刻监视着这些人的行动。第一天晚上把胖子骗出来说要给个礼物——500年前的头冠，等带上之后，就用长针敲入后脑使其陷入昏迷。就要逐一击破，在年轻人或陷入昏迷或中刀的时候，被从背后偷袭而亡。

本以为这是个变态杀人狂怪叔叔的故事，实则怪大叔和四人中的胖子以及黄小姐的父母有仇，他出狱后找到当初害他的黄家，黄家人不在，但竟然荒山野岭偶遇仇人的子女投宿，天赐的复仇良机。那宅子里的黄爷爷去了哪里？

故事闪回到怪大叔出狱后辗转不久到达东风旅馆的场景，此时他正在做选择，要么去孟楼投奔表兄，要么去潘家镇的找黄家会会抛弃他的老情人。后来得知，入狱20年，早已物是人未，昔日恋人已经结婚生子，移民美国，而他一个刑满释放无人来接的人员，甚至不知道什么是手机短信，两人的云泥之别，心理落差由此可见。

东风客栈小住期间，偶遇了周栋（陈思诚饰），周栋是代表厂房来探望黄家二老，他不但把陈志辉带入了黄家，让黄家惨遭陈志辉算计，而且把陈志辉“一脚踢向自毁的道路”。此时的陈志辉就是想知道黄家过得怎么样，抛弃他的爱人怎么样? 他心有不甘，但无所适从，本来都过去的事儿了，他想翻篇了，再去找表哥安度余生。但周栋只是自顾自的说着，20年一个女人的变化能有多大，于是和张静初扮演的红姐来了N段热辣的双人舞，还分析人家是“久旱逢甘霖”。燃烧的不仅是周栋和红姐的“假戏假作”，更燃烧了陈志辉向前女友复仇的决心。他问周栋“我用钉子锤子做木匠供养黄秀丽上大学，该怎么报复？”，急着去跳舞的周栋答“我要是你，就用钉子钉她身上，一根不够再钉一根。”以及“公平的世界不可以欠债不还”。陈志辉深以为然，于是踏上了复仇之路。其实爱情的世界里怎么可能有公平，从没人用公平来形容爱情，那是用来法律的，爱情是感性的。

多少时候，说者无心，听者有意。咋不记得点儿好的呢？

时间再次闪回到陈志辉刚刚迈出监狱的大门，已经在里面20年了，沧桑和茫然写在脸上，此时的他孤身一人，已经决心和前尘旧事告别。却无意中卷入一场感情闹剧的旁观者。黑衣人（魏子饰）和妻子（郝蕾）本是一对夫妻，因为女方和有钱大哥私奔，黑衣人以死相搏，与大哥发生冲突，生死一线。黑衣人妻子对他的羞辱和不屑，像极了当年黄秀丽对待自己的态度。于是刚刚的“过往不提”，立马变成了“以牙还牙”。没等看到翻转的结局，陈志辉就匆忙踏上了寻仇之路。

陈志辉帮助过的女友，两人通往不同的人生道路，何必要苦苦绑在一起呢。

如果说黑衣人是陈志辉决心复仇的导火索，那么说者无心的周栋就是加速器，尽管周栋自己也是刚刚离婚失意的男人，他这么说，无非是让心里痛快一下，没想到却被陈志辉当真并且当成了信仰一般去践行。

但陈志辉从始至终并不是个从骨子就坏透的人，20年前他激动而情杀未遂，他为此付出了20年的时光，也让受害人一家被深深伤害，20年之后，别人的无心之举，他明明可以不听不信，从新开始生活，但是却选择了迷途。杀人犯并不真的从骨子里就穷凶极恶，有两处最为感人：东风客栈门口被人唾弃的小黑猫，陈志辉在杀人后还不忘将最完整的鱼带回来给它，夜幕下，他俯身喂猫，就像安慰自己一样。结尾处，陈志辉的兄弟坐在轮椅上，和妻子满心期待他的到来，如果他兄弟还能自由走动，也许会亲自去监狱门口接，那么陈志辉也就马上有了新的生活，不会再有机会遇上黑衣人和周栋，但做个好人是要靠运气的，20年前运气不好被爱人抛弃，20年后复仇，运气依然不好——搭上了自己的命！但我们的人生轨迹不能交给运气，每一步有靠我们的选择，相比于让我们高兴的事情，为什么我们更容易陷入负面情绪难以自拔？

电影在豆瓣的打分6.8，不算高，但并不影响他的可取之处——反思我们是不是对负面的情绪关注得太多，而被牵着鼻子走？那我们又该怎样去积极正面的生活呢，当我们唏嘘于陈志辉的执念而自毁，除了感到可笑可悲，是不是也能带给我们一些启发？

TED演讲《为什么我们很容易深陷负面情绪》中，进行了阐述。讲者分析为什么欢愉消失得太快而我们身陷负面情绪中却长时间难以自拔。这是人类的通病！

论文通过了，仅带来半天的快乐；但是论文被打回，即便再次通过，也需要花很长来让让心情变好。

经历过金融危机，经济形势好转，人们的信心并未随之好转  

或者我们常说的半杯水理论，有人看到“只剩半杯水了”，但有人却看到“竟然有半杯水呢！”

半杯水的例子：两个人过沙漠，这儿有半杯水，乐观主义者说还有半杯水我还能活，我计划每一口水要坚持多长时间，我最终会走出沙漠；悲观主义者一看只有半杯水，说我完了，我过不去了，我活不成了，然后别的什么都不想了，沉浸在绝望、失败的悲痛里了。同样的半杯水，一个人过去了，另一个人却死掉了。

想要对抗负面情绪，我们需要训练自己的大脑——花几分钟写下令你高兴的事情。大脑虽然固执，但是可以被调教。

“世界如此无序和丑恶，但我选择看见她的美”——西部世界Delores（说这话的AI机器人后来也黑化了，真是讽刺，对人类的大脑模拟的过于真实。）

以下是TED演讲的链接和《守望者：罪恶迷途》电影的链接

·http://url.cn/5K5AlDh?sf=uri

​·守望者：罪恶迷途

http://url.cn/5vIRvTK?sf=uri

这个世界的好坏与我们相关，无论何时，留一只眼睛看世界，另一只看自己，不然成了“瞎子”。新的一年，开不开心，我们自己说了算。

我们是不是也这样？