好久没有清晨户外活动了。
今天早上终于克服了惰性，下楼锻炼。
由于好长时间没有跑步，这一开始还是慢慢来。实际上不慢来也不行想快根本没那实力和体力呢。
各方面条件都不具备，所以总共3公里，慢慢跑了1.5公里，走了1.5公里。然后再到公园里做一点拉伸，这样也用去了将近一个小时。
又见到了小岛上打太极的熟悉的身影，只是之前是两个，现在少了师傅，而这个原徒弟明显已经出师了，现在做的看上去很有那种韵味了。
说起来，这个人和我们做了好多年的邻居了。
搬到这个已经八年了，再来此之前，我们在市里住的时候也是在同一个小区。没有任何商量的，搬家又来到了同小区。只能说，这世界太小了。
明明知道，吃面食容易长胖，可以就是喜欢吃，锻炼回来，吃了满满一大盘子野菜肉的水饺。有肉有菜有面，好吃又省事。可就是太不利于减重了。
真佩服那些不吃面食的人。
我在想，我是否能坚持一个月不吃面食呢，答案是一个周都做不到。一天兴许可以。
