情绪诚实，一个让人倍感温暖、踏实的词，PD第二天的课程所得的珍果之一。

我不知道有多少人对自己的情绪诚实，有多少人知道对自己的情绪诚实。至于自己，我从今天开始。

今天的情绪很复杂，有难过、愧疚、后悔、心疼、无力、失落、伤心，但最终还是充满希望。

回想小时候，我基本没有情绪，或者说只有一种情绪，那就是害怕，甚至恐惧。那么视我为掌上明珠的父母，怎么也想不到他们留给自己宝贝女儿竟是这样的感觉吧！

长大成人，脾气暴躁，似乎是任性地不考虑他人，想发就发，当然，仅限父母除外的家人面前。其实自己感觉一直不敢承认或忽视自己的情绪，往往是累积到无法承受，然后一触即发。

接纳并认可自己的情绪、学着向孩子、向爱人表达自己的情绪，回邀安全感，我需要的只是做真实的自己（也许不完美，也许很小众）！做内心强大的妈妈！做需要男人肩膀的女人！

当我在为孩子寻求的路上，被疗愈的首先是自己，奇妙的安排！Thanks God！