第十九周第一天
水、酸奶一瓶
发现最近两周时间的月亮日体验特别奇怪，似乎月亮日的能量状态比太阳日的能量状态还要好一些，月亮日做饭更积极，劳动更积极，而到了能做的时候，心也不着急了，渴望也没有那么强烈了，力气到是足了，一副趾高气扬的样子，好似懂了一些人生的哲理就能说道说道他人，好似忘记了从自己找原因，好似有些强势…
突然觉得月亮日的体验真的很特别，静静的感知，还挺喜欢，充满着好奇。如果每一天都能像月亮日一样安静，安静的扫描，安静的感知，安静的对位，安静的倾听…自觉的在静心慢的韵律中该多么幸运美好…
昨天半夜后，整个头晕呼呼的，心里的消极思维又出现了“月亮日还没开始就这么晕，是不是食物中毒了，可是老妹跟我吃的一样也没有什么特别的反应，恐怕这周月亮日比较难…”这就是我，一个消极思维无处躲藏的我，如果有一天我的这些消极的念头都变成了积极的思维暗示信号会怎样？这是在考验我吗？这算是严重的生理反应吗？为什么会这样呢？…不太明白，我想体验过，会知道这份特别的体验背后是什么…
今天端午节，魏先生忙得出不来门，我呢对节日比较重视，被小时候的生活体验影响的，到了过节就得让家人吃顿好的，感受到节日的气氛。哈哈，早晨给老妹买了粽子，做了丰盛的午餐…忙得不亦乐乎…最近两周的月亮日跟平时相差无几，甚至比平时的能量状态还要好，能感觉到情绪失控的几率降低了，比较清醒，哈哈…
第十九周第二天
水、豆腐脑、酸奶两瓶
体重43.7公斤，有几天没有称了，印象中，这个体重离最近一次测量应该没有太大的变化。有点小兴奋，终于没有下降了，再瘦下去就剩皮包骨了！
今天天气特别闷，喘不过气，能量消耗特别的大，不停的喝水，还是没能真正的轻松体验，总以为是因为没吃东西才会这样，习惯性地单一的认为是饥饿导致的。是不是发现我这个家伙有点一根筋的呆萌傻呢！我身体和心灵感知到的信息的角度要如何才能做到远深宽细全呢？
为什么身体极其无力的时候，哪怕一点点的能量都渴望着死死的抓住，似乎有种置于死地而后生的感觉？似乎到了这种无可奈何又不得不做一些事情时，对于能量的给予是否能够得到回流是否能够激活能量，什么时候给？如何去给？…哇塞，这次极其难的生理体验竟然让我真正的体会到老舅说的什么叫作能量的【锱铢必较】，如此幸运呀！渴望着对能量的这份锱铢必较的意识能够更加清晰清楚，复制学习！
第十九周第三天
水
昨晚太晚睡，肚子咕噜噜的忍不住喝了一瓶酸奶！早晨醒来稍微有点晕，轻轻的干着活，能量状态似乎越来越好耶，看着淅淅沥沥的小雨，忍不住把后院用拖把扫把清扫了一遍，呼吸着新鲜的空气，就好像饱餐了一顿，一点也不觉得饿。
雨越下越大，带着团宝去了一趟超市，买菜，顺便还玩了一会。偶尔使力气过大，身体立即发出安全预警，深呼吸，调整一下，否则要死翘翘了。这个身体的预警机制太牛逼了，时刻提醒自己。如果我的能量震频有一点点波动时就能敏感的感知到，那该有多帅呀！现在的我也只能是被逼的没办法时才会预警，渴望着身体内部的预警系统能够持续稳定的更新升级呦！
刚才团宝在喝牛奶的时候，差点我就顺手也拿着喝了。发现身边的诱惑无处不在，如果你没有清醒的意识，你就很容易被这些诱惑所吸引。
发现喝水时下方中间左侧的第一个牙齿会隐隐的不舒服，这是在提醒我吗？继续保持着爱护自己的牙齿！
第十九周第四天
说句不好听的，从第一天做月亮日直到现在，一直想着吃一次香辣鸡腿，最终都没有吃！幸运的是今天下午老妹的朋友买了汉堡和炸鸡过来分享，哈哈，过足了嘴瘾。晚饭时间并不饿，可是看着中午剩着这么多菜没吃完觉得怪可惜，到了饭点吃饭也并没有什么奇怪，想着多吃菜少吃饭也是可以的……吃了炸鸡口很渴，喝着冰镇的橙子味的可乐，吃着小吃，吃了整整一碗米饭，那叫一个饱，真有点难受！我想为什么饱了还要继续吃呢？吃是因为什么？不吃的原因是什么？吃了身体舒服吗？不舒服为什么不及时打住你？如果吃得太多不消化会不会堵塞器官管道？不是对吃的欲望不高了吗？不是调整得对食物的把控能力还比较理智吗？为什么今天不理智的吃太多呢？吃太多的好是什么不好又是什么？
发现，一旦对自己松懈了，很容易就被之前的恶习感染，一定要做好隔离工作直至彻底的根治才能轻松驾驭这个载体！
第十九周第五天
特别如此幸运，看着沈勤姐的文章里提到【武立舅舅曾经说：站在我的角度，我可以无条件付出这些爱，但站在对方（孩子）的角度，你必须知道感恩和能量的回流，这就是我们要学会的给熟人立规矩！】
原来能量是需要让它循环流动的。原来看似不起眼的饭前饭后的一句【你有什么意想不到的发现?】是那么关键的一个链接彼此能量循环的鹊桥。真是醍醐灌顶一般，终于明白为什么自己天天为家人用心的做那么多的菜依然能量不高？味道再好，不懂得激活能量，不懂得如何让这份高能量震频循环的流动，迟早有一天你的能量也要耗尽的！
早上，应老妹的喜好，煮了一锅老家特别的江西拌粉，今天魏先生也早起，一切都是天赐的安排呀，哈哈，我说“想不想吃呀，今后没有白吃的饭了，我这么辛苦这么用心的为你们做饭，好歹也得认可一下嘛，十个九个也不用了，要求不高，你们一人一个就行了，嘿嘿！”太好玩了耶，没有试过的朋友也可以试一试，老妹想了半天说“好吃”，魏先生只说了一个字“嗯…”。笑喷了，哈哈，“给你们的认可打60分，可以吃了，期待你们明天的认可给力一点哈。”
试过才知道，激活能量这么简单，这么好玩，如果我能发出强烈的渴望把这件每天吃饭的事情坚持程序化的修习，这日子美了，家人也懂得认可感恩了，每天都能量爆棚了，哇塞，我决定把这么高赔率的事情坚持下去！
第十九周第六天
今天有点奇怪的生理反应，以往月经前的症状，现在月经干净好几天了，突然上面下面都有些不舒服腰也酸。
发现我很奇怪，与其花长时间做顿饭，也不太喜欢花几分钟买着吃。对吃还是比较重视的好像。可是我的做饭跟啾啾的做饭差距在哪呢？同样是做顿饭，为什么老舅能从那么多细节的事物上找到能量源激活自己的能量呢，我还扫描不到这些能量源的原因有几多？我更多的是为了好玩享受着做饭的还是为了完成任务而做的呢？
发现老舅的做饭，菜的长相，搭配，烹饪手法，摆盘，吃饭的人，整个能量的韵律状态…都可以成为激活能量的载体！而我做饭的时候，并没有感知什么韵律，只是看着时间到了就做，只是因为这些必须要做的事情调试着舒服些完成，哪还想过这身旁的一切都可以激活能量，原来还是这份主动自觉激活能量的渴望不够呀。
发现，如果是高能量状态下做的饭菜肯定好吃。反之，如果不是高能量状态下做的，即使再好吃的菜，也不可能激活能量！
祈祷着在做饭这件每天都要体验的事情上能够程序性的提升能量激活能量，时刻发出渴望感知高能量状态下的韵律美吧！
第十九周第七天
白天想着晚上一定要给自己买个手抓饼或者烤翅，到了洗完澡后，我问身体还要不要吃呢，身体说不吃了。
手抓饼也好烤翅也好，只要你是真的觉得想吃就吃也没有太大关系。可是肚子不饿，为什么会想着还要吃呢？为什么会算计着明天吃不了现在就必须多吃一些呢？身体并不饿呀？发现，为什么总是经不住诱惑是因为自己太会算计了，总觉得自己有点小聪明，一切都算计得挺好，却感觉怎么吃也不够，欲望也贪婪地放大了！这是为什么呢？为什么安静地倾听身体的声音后，才能接收到他一直在传递的信息呢，为什么被各种人脑的算计和欲望遮掩时却把内心的声音给淹没了呢？突然觉得啾啾提醒的【静心慢】真的是需要不断地提升的境界，只有真正的做到，才能真正的感知到！
语无伦次的不知所云，不知道看到这些记录的你是否也能有所触动和收获，感恩啾啾！
