1,大脑的原理
大脑边缘系统,也叫情绪系统,杏仁核,身体大脑到处与其连接起来,甚至跟我们的肾上腺这是相连的,肾上腺它是干嘛的?他分泌很多激素,当你需要逃走了的时候,把激素分泌到你的四肢当中,让你能够逃跑。杏仁核首先会时刻去感知危险。假如当他感知到危险的时,大脑就容易短路了。你就直接进入到打逃僵的状态。每一个时刻都是当下的,投入式的,活在当下。活在自己的身体里面,既不担忧过去,也不活在未来。古老的情绪系统是活在当下的,完全现在时的,任何负面情绪的信息,对于情绪系统来说,不管什么时候发生的,你感觉起来都像是在当下发生的。
2,大脑分泌的化学物质
1)内啡肽:当你灵感如泉涌的那些时刻。如果从1分到10分的状态线走上去,你就会记住内啡肽喷涌而出的时刻。
2)血清素,是让你平静的物质,练习正念,可以让你呆在平静的开放空间里面。
3)催产素:你在和你喜欢的人拥抱的时候,催产素就会被分离出来。当你与你爱的人,你关爱的人感觉到和谐。
4)多巴胺:会让你非常的专注聚焦。
3,教练式培训,从大脑扫描图看,当帮人们去教别人讲故事,以及做教练的时候,他们大脑亮起来的区域是最多的。
人们真正想要的是什么?学员们自己探寻,寻找他们自己内在的激情,比如关于长寿的研究,这些人会做什么不同的事情呢?他们的生活方式跟生病的生活方式基本上没什么连接。首先,他们会非常注重关系,他们会去照顾身边的人,这是非常支持性的文化,年长者会照顾年幼的。他们的生活非常的简单,需要宣告它很容易。,他就会变得很容易的,它是一种心态。让生活变得很简单,关爱彼此,相互支持,过简单的生活,关注生活中那些对自己真正重要的事物,而把其他的都忽略。他们都是非常有感恩心的。当你能够感恩生活中的一些问题的时候,把它们变成学习的机会,你是不会生病的。
3,开发你的课程
今天会整合所学的,开发你的课程,通过开发课程你的意图是什么?这个课程想要达到什么?要运用到两种思维,巨大无比的无意识,去连接到大的系统,怎样让你的课程变得尽可能简单?其次你的课程需要多长?你怎么知道学员拿到了他们想要的成果了?无论你想要在哪个方面去拓展,你自己在思维的那个领域去加以扩展,它都能够去扩展你的整体。
1)相互教学。
2)总结,总结的时候,你会重新点亮自己已经学到的东西,也是对自己能力发出一个宣告。只有当自己说出来的时候,我们才知道自己知道了。然后去感知你已经知道了。一旦你把它说出来,你就能够把知识用出来。
3)提开放式问题。而且在高逻辑层次上,让你的学员去思考,如果掌握了这门知识,我会成为谁?带着这个知识我可以去做什么?为什么这个知识对我很重要?还有哪些做法呢?尽可能让你的学员是可以自主的,自己主导的,什么样的练习会带给你最大的不同?然后练习是特定的,好玩的,可以自己主导的。在玩的时候学习得最多。
4)角色扮演,带上不同的帽子。
5)积极正向反馈,让学员把答案变成他们自己的问题,练习就是能够带来体验的一些练习,可以去打造能力的练习。对于学员的提问,首先邀请你去想一想,你会怎样回答你自己这个问题?一旦开始人们会开将始去找他们自己的答案。这意味着我们要去找学员提的问题之上的问题。
6)讲故事是非常有用的。去寻找那些能够带领人们去到他们最高意图的那些故事。英雄之旅的故事,比如什么样的友谊是你想要去做的事?让自己的内在往前走的故事。
7),练习。带来体验的一些练习。可以去打造能力的练习。有时会问一问学员会如何回答他自己提出的问题。邀请学员去寻找他们自己的答案。这也意味着我们要提出找到学员提的问题之上的问题。找到更好的问题。
4,建立课程开发小组,我们领导力小组4人,是一个相互支持的小组。去开发属于自己独一无二的课程,小组成员扮演学生,这些小组成员不是给你建议的。他们会问你很多问题。他们是要支持你,帮你去发展很多有创意的想法。关键考量因素是透过你的课,你希望创建的一个成果是什么?
视觉化看到你的整个课程。用即时贴在大纸上调整优化顺序。然后开始在自己眼前去看到你的这个课程从前到后的流动是怎么样的?各个部分是如何匹配在一起的?站在教练位置上总览全局。去看到学员从你的教室里离开时,最后他拿走的是什么?你越能从整体上去看到一个东西,你越能让它发生。
目的就是能够自己向内看一看,你的流动到底是什么?你的课程里面应该放什么?关于前后顺序,你的流程怎么安排?
镜像神经元就像镜子一样,它会模仿你的动作,匹配你的内在状态,而不是外在表现。囚徒式心态。其实你看到的世界是怎么样?它其实是你内心世界的一个镜像。把学习看作一段旅程。以教练式相互支持,不给直接建议。
5,学习地图的创建。诸如平衡轮,逻辑层次图的应用,一张学习地图比一张学习清单有用的多。一图胜千言。平衡轮的刻度尺,比如在过去的几天里语音语调的能力从几分提升到几分了?当你画地图时,是大家在共创。PPT是一种完成的结构,只有我们的思维进入到一种流程当中的时候,我们才进入到流动的状态。我们如何设计一个学习地图,通常一步一步去把它填满,然后再留一块空的。让学生去思考。此时学员自己就会开始去拥有整体的结构。帮助学员创造流动状态。去发明你的学习地图吧!它代表的是一种过程,它永远不会是已完成的结构。
6,如何卖出推广你的课程?
1)独特的。口碑声誉,口碑传播。
2)专业度。横向无需到边,纵向必须到底。
3)商业策略。
4)市场推广。网络推广,推广途径。连接和转化。
5)案例及测评。成功案例展示,证言,学员反馈表数据显示有用。
6)用户推广推荐。
7)附加值。后续附加服务是什么?
7,板书
最好边写边画,即时生发,不要提前写好。尽量简洁工整。
8,讲笑话
注意讲解的强度和细节。加入更多的声音画面等细节。
讲自己的真实故事或笑话,真情实感,情真意切,演绎自己,利用语音语调及画面感,拉伸拓展自己。我按照老师的作业在网上找了三个长笑话,当小组表演时,成员随机点到讲述故事或笑话的强度和细节,根据要求表演故事。
我对下载三个笑话基本不熟悉,总不能照着念吧!急中生智,快速搜寻几个自己的真实故事串起来,讲了自己丢钱包,失而复得的故事,因为是亲身经历,情景再现,运用语音语调和肢体语言,笑话效果出乎我的意料!
精彩继续………