4岁以后，儿童便进入了足部发育黄金期，足弓随着足部肌肉、骨骼等组织的动态发育而逐渐形成，并且根据足弓的高低形态，会形成正常足、高弓足、扁平足三种足型。定期追踪足弓发育情况，是为儿童创造良好足部发育环境的重要前提。
在日常生活中，家长通过直接观察，即可简单、快速地对儿童足弓发育情况进行初步了解。让孩子赤脚自然站立于平地，从侧面进行观察：正常足型的足弓处应呈现明显凹陷；若足弓位置无明显弧度，则可能为扁平足。如果孩子有扁平足，从足跟位置观察也可观察到是否有足跟外翻的情况。
此外，水印自测法，也是一种简单且直观的家庭自测方法。家长可以在地上铺一张报纸或白纸，让孩子双脚蘸水后踩在纸上，留下清晰足印。通常，若前后脚掌印记相连，且相连部分没有超过足后跟与中趾连线，属于正常足弓，若相连部分超过中趾连线且几乎同宽，可能属于扁平足；若前后脚掌印记断开，属于高弓足。
对于希望获得更精准评估的家庭，还可借助专业验脚设备如3D智能验脚仪。通过三维扫描技术获取足部数据，结合AI智能算法综合评估，3D智能验脚仪能快速判别不同足型，以及足跟外翻、踇外翻等足部情况，并提供更适合孩子足部的鞋垫、鞋子及运动建议。
