觉察日记丨「关于世界是冷漠无情的觉察」2019.11.7

按规律做事,自然成长


一、事件

同事在群里分享他的销售成交聊天记录,通过记录看到,学员表达,她认可同事帮她分析的自己的情感状况的原因,但觉得他说话咄咄逼人以及被嫌弃,觉得很不舒服,但最后还是选择了接受服务,同事分享聊天记录时,又在微信上说了一句“这种人就是犯贱”,我看到后就觉得很愤怒。

二、觉察

我愤怒的是

你想成交就成交,何必要用逼迫、否定和嫌弃的方式呢

他逼迫、否定、嫌弃,就让我觉得他好残忍好冷血

就让我觉得那个女孩好可怜好悲惨

可怜悲惨的是,本来分手了就很受伤脆弱,找分析师是来寻求帮助和支持的,但不但没被温暖和支持,还被逼迫、否定和嫌弃

这个世界太冷漠太残忍了

不但得不到支持,得到的还是打击和伤害

根本没办法活下去,根本就活不下去

只剩下死路一条

只能眼睁睁等死

三、我的生命故事

以前什么时候我觉得很受伤很脆弱,很想得到温暖和支持,但却得到的是打击和伤害呢?

1. 小时候,我寄居在姥姥家,和舅舅家在同一个院子里,妈妈来看我给我买了一个新书包,表弟看见了就说想背,结果背着背着就不想还给我了,我觉得书包被抢了很受伤,于是一把抢过书包摔在地上,很想妈妈过来帮我,但结果妈妈过来就劈头盖脸责骂训斥了我一通。

==》结论: 在我被欺负受伤的时候,妈妈不但不帮我,维护我的利益,反而指责训斥我,我就觉得自己好可怜,这个世界好冷漠好绝情,我得不到任何支持,于是总是习惯性地离家出走,觉得自己不如去流浪,生死由命。

2. 大学第一个学期放寒假回家,住在姐姐那里,我说起了大学的生活,前面很快乐,但后面是很多很多的痛苦,很抑郁,很想姐姐能够安慰支持,但姐姐生气地说,如果你连大学都不适应,你将来还有什么用?

==》结论: 在我最脆弱的时候,不但得不到安慰支持,反而是打击和嫌弃,我就觉得这个世界好冰冷,没有温暖,自己像一叶浮萍,没有根、没有依靠,随时担心自己活不下去,从此以后,我不再跟姐姐说我内心的脆弱。

3. 大学毕业第一份工作在国企,因为不甘于看看报纸喝喝茶,所以辞职想去做销售,自己内心也很恐慌,本来想让姐姐帮我加油打气,结果姐姐叫来了姐夫的亲戚,跟我同龄,一起劈头盖脸地教育我、劝说我、训斥我,说我幼稚,没脑子,说我太天真了。

==》结论: 在我刚辞掉国企的稳定工作,前途渺茫没有方向时,最希望姐姐给我加油鼓励,但她却训斥我,让我觉得不但得不到支持,反而被羞辱和围攻,觉得这个世界真是冰冷,从此以后我不再跟她说我的任何打算。

四、重复的生命模式

当我不但没得到自己想要的温暖和支持,反而是打击和指责时→我就觉得这些人真的好冰冷好绝情→这个世界好冰冷好绝情→我就觉得很绝望,觉得根本不会有人支持我,不会在我有需要的时候帮助我→于是,不再跟她们沟通表达→更得不到支持→就觉得自己一个人无依无靠,孤苦伶仃→就觉得更苦更惨了,这个世界更冰冷更绝情了,最终就在反复体验绝情悲惨

为了不想体验世界是冰冷绝情的,所以我的需求是:

1. 同事是情绪温和、理解、接纳、温暖、支持学员的,不能有任何的责怪、嫌弃学员。

2. 同事是让客户自由选择的,而不是逼迫学员。

3. 同事对顾客是平等尊重的,而不是打压贬低别人的。

五、翻转信念

我的信念:

世界是冰冷的绝情的

我是可怜悲惨的

我是得不到支持/没人帮的

我是活不下去,只能眼睁睁等死的

具体翻转:

(1)从事实上说

1. 这个女孩子得到支持了吗?

从情感上说,她确实没有得到分析师的理解、接纳和支持,但她报名后,会在技巧、方法上学到相对有效的两性相处方式,同时有导师的陪伴,无论导师的水平能力如何,至少比她在无效的道路上越走越远要好吧,所以,从客观看,她是得到了支持。既然得到了支持,就是有人帮的,这个世界就是温暖的,她就不是可怜悲惨的。

2. 同事为什么给不出理解和支持,反而用逼迫、否定和嫌弃的方式呢?

我感觉,是因为他从小也没有怎么得到过理解和支持,体验得少,不知道这样的好,所以给不出。

那他为什么要用逼迫、否定和嫌弃别人的方式呢?

1. 想体验自己的威严感,他觉得否定别人,嫌弃别人,就可以压低别人、抬高自己,就能让他觉得自己比学员高,如果他比别人高,他就觉得很有威严很厉害,高高在上的荣耀感。

2. 想通过逼迫促进业绩成交,通过成交来体验自己的成就感价值感。

那什么样的人,那么强烈地想要体验自己的威严感、成就感呢?

内心觉得自己低、差、不如别人、价值感不高的人,才想这么强烈地去体验。

那这样的人,他们只会逼迫、否定和嫌弃,而且在促单上有些成效,那他们肯定会认为是成功的方法,就会大量重复使用呀,只是他们不懂规律,没有用规律在做事,那也是他们的意识选择体验的呀,他们也没错呀。

3. 同事冷漠绝情了,这个世界就冷漠绝情了吗?

一个人的表现,只是一种情况,不代表整个世界都是冷漠绝情的呀,这不能以一概全呀!我有过没有人帮的时候,也有过有人帮的时候啊,生命地图、道子、觉生活的小伙伴们,都曾给过我很多的支持呀!

而根源,我为什么需要帮助、支持呢?因为我觉得自己做不到,根本没办法做好,那我处理好自己的不能、没办法,那我是不是就很少需要帮助支持了呢!既能更多体验自己的能,又能减少寻求帮助的频率,更加独立负责,那不是更好吗?

(2)从规律上看

每个人都是无限创造的造物者意识,每个造物者意识都是独立的,所以我们根本不需要帮,只需要充分发挥自己的能,能自己独立完成自己的事,也能在志同道合合作时共赢,那就绽放了自己的光芒啦!

每个人都能按照自己的灵魂计划体验剧情,各自独立各自创造,根本就不是冷漠绝情的呀!

六、功课背后的天赋&礼物

为什么我近期会出现这样的功课呢?

因为我悲惨可怜的底层,还是觉得活不下去、只能等死,目前这个功课我一直没有突破,正在层层突破,所以它重复出现,是为了让我更好地做功课,踏踏实实做功课。

经历此功课,我的天赋&礼物是什么呢?

我之所以看到别人受伤时,得不到支持反而是伤害的时候,我就觉得受不了,是因为我知道真正的爱,理解、接纳、慈悲和支持,是什么样的,说明我是最懂爱,最能理解、体恤别人、最愿意协助别人的人,继续大量使用自己的这部分阴性力量和价值,就能创造更多的能和更多的价值!

图片发自简书App
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