刘丰老师：在现实中不断持续抱有正确信念确实不容易。我自己的体会是要随时觉察，以前我说过，我们一个人在现实中修行的时候像是在赶夜路，一个人掉坑里很长时间出不来，所以以前我不管到哪里，都要找修行的团队，不管他们在修什么，他们只要起到一个作用就行——我们在修炼，我们的生命需要提升。
一个小分队一起赶夜路，我掉队的时候，需要伙伴提醒我继续赶路。那到现在，就不需要了。因为每件事情都在提醒我。
我用的方法就是不断地讲，很多人以为我在给别人讲，其实我是在跟我自己讲，天天讲，月月讲，年年讲，讲的结果就是让我自己越来越相信本自具足这件事情。
所以精进的方法有很多，现实中很简单的方法就是“说”，你把自己变成一个通道，你在不断说、不断解释和交流的过程中，你就在提升，所以我为什么说讲的人是最大的受益者，这句话绝对不是客气。
