一个人的马拉松

   

马拉松最好成绩348


来到辽源这座城市16年了。

    爱上跑步,并坚持了两三年之久。跑量3000公里+,半马十多次,去外地参加了三次全马比赛。而,在这座城市,我一次马拉松都没有跑过。

    今天,高三五模考试。我,没有上午的监考任务。

    舒舒服服的睡到自然醒,老婆的闹钟没响,孩子也差点迟到。

    换上服装,出门,九点。


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      原定跑渭津往返,共30km。由于前几天体检,心脏肥大,医嘱不要剧烈运动。我一直用手表监控心率,控制在170次/分钟左右。跑到凌云路口,发现铁轨很美。翻护栏,爬上铁路,各种自拍🤳不亦乐乎。

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      第一次用定时摄影,效果一般。

      15公里,在拍照和喝水的前提下,用了1h36m跑完。

      丁香花,槐树花,一路芳香,还有大顺风!

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在兄弟学校,东辽二高中,折返。

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      返程,顶风。

    心中一直盘旋一个问题:跑过沈马,长马,吉马,唐马,可我居然没有跑过辽马!

    今天状态尚佳,拼一下!

    第一次于红五星补给红牛,第二次在车检所一瓶百岁山,喝了半瓶,放于文官路口,留返程喝。第三次于车检所补给红牛。第四次于福镇补给矿泉水,第五次于辽河半岛补给牛奶与巧克力。

    跑到35公里,一切都很不错,配速5分15–5分45之间,心率170–190。

    跑到38公里,内心开始焦躁,出现撞墙。先后手表没电,耳机没电。最后四公里,非常煎熬,让我想起了2016年的首马—沈马,完全一样的感觉,最终也用了相同的时间4小时14分完赛。


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完成了辽源的马拉松心愿,一个人,一座城,一个马拉松。

  由于下午1:50监考,回家紧忙换好衣物,把饭装包里,驱车前往单位。正好于1:50取卷下考场。两个小时的监考,如坐针毡,非常疲惫。

      本打算下班坐公交回家,没成想,同事约我骑车回家,又回家取自行车,破风而行。


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