这几天体重店的缓慢,因为排便不好,昨晚又吃了小粉丸今天早晨掉了0.9公斤,体脂掉了1%每天早晨一袋豆浆两鸡蛋,中午在一袋豆浆,吃点菜,晚上吃根黄瓜,每天营养不缺,还在瘦,很开心,总结晚上吃黄瓜掉的比较快,还要保持排便通畅,昨天喝了黄芪柠檬水,期待明天效果
减肥第九天
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