《终生学习--哈弗毕业后的六堂课》这本书，开始听名字，以为只是一本讲述认知与学习方法的书。打开认真阅读了之后，发现这本书其实是颇具价值的一本书。如作者所言，这本书描写的是作者黄征宇在和自己的创业合伙人分道扬镳以及事业生活上一个瓶颈期斥50多万美金耗费一年多的时间，在全世界范围内拜访学习各个领域的专家课程的经历和思考。对想要自我成长探索的青年来说非常的具有参考价值。
作者首先从最基本的健康入手，想要保持一个好的精力和身体，营养专家所推荐的饮食结构是什么，蛋白质是生长鸡肉的来源。如何合理的安排营养摄入的时间。此书的一个亮点就是作者都是从自己的亲身经历的一个不好到好的过程，引发读者的共鸣与认可。接着又探索了关于睡眠，如何找到自己的合理高效睡眠时间，睡眠的五个阶段。早起程序的好处。关于健身五天一个循环，一天一个部位。正确的姿势很重要。如何快速高强度的锻炼等等。后面还有很多关于内观禅修，NLP技巧穿插，情绪诱因，男性课程，影响力，微表情和肢体动作，财富管理等。加入的组织在事业上可以互相交流经验并且具有保密性。读完感叹作者所探索的前沿思维力量。书的内容面涉及的非常广，也折射作者对自己全方面的学习要求。
个人认为这本书的书名没有起好，不能把书的内容更加引人入胜以及全面具象的概括。还是属于致用型的书吧，比鸡汤文好很多，因为这是作者宝贵的经历和金钱所得。值得一读。排版如果有大写黑体结构更加的清晰就更好了。但是也是因为内容涵盖过多，显得有点杂。总体来说，还是一本好书。跟着作者我们也来了一趟高质量的心灵旅程，会有收获。推荐阅读。
文章最后提到，处在这个时代其实最缺乏的不是资源，而是获取资源的能力。非常的赞同，不论是金钱购买力还是信息搜取能力，而是作者能链接到行业顶尖专家的能力，而文中也提到，人的幸福感来源于人生的确定性，不确定性，，个体的重要性，连接与爱，成长与奉献。思维与心态的重要性。也是引发青年一代的思考，如何提升获取资源的能力以及更多的幸福感从而更好的成长与自我蜕变？
