日期：2023.7.27
修心：尝试
️【一件小事】
昨天晨跑时感觉左膝关节有点痛，想着改跳健身操，刚好遇到那些刚跳完操的人，于是大胆的去搭讪，说想加入他们的队伍，了解到他们每天的时间安排后，只是比我平常起床时间提前了一小时。由原来的6:30起床改为5:30，夏季的我觉得我还是可以，冬天的话我就怕我起不来，坚持不了。
❤️【一点感悟】
遇到需要改变的时候，我还是会呈现我习得性无助的一面。很容易害怕与否定自己。察觉到自己旧有的模式，立刻改变，想那么远干嘛？冬天还没来呢，先做了再说。
❤️【一点决定】
于是我决定从今天开始，5:20起床，5点40准时赶到集合地点。
❤️【一点欣赏】
我做到了主动去链接我想要的资源，我也做到了突破旧有的模式。
❤️【一点成长】
旧的思维旧的模式只能得到旧的结果，过好每一个当下，不拘泥于结果。生命的过程不在于比较，而在于体验每一个当下。
❤ 每天一点点。与心对话，遇见更多可能的自己。[加油][加油][加油]
