生活节奏快，心态不好就会出现抑郁，这不是你面对逆境的手段，你的抑郁解决不了任何问题，只是伤害了自己而已。
别觉得自己成为弱者别人都会同情你，就算得到了同情吃亏受罪的还是自己，因为发生的一切都得你经历才行。
不是让你做一个傻乐的人，不是让你做一个没心没肺的人，怎么可能呢，活在人世间就存在七情六欲。学会正确面对问题学会调节自己才可以解决问题。
人世间再痛苦请把自己的感受放在第一位，只有自己舒心了才有精力解决身边的一切烦恼。
逃避不会让烦恼远离你，它一直跟着你，千万不要做一个装睡的人，要做一个时刻清醒傻乐的人。
有了问题请腾出一些时间来在纸上写写画画的去剖析问题，问自己出现的问题到底是为什么，它想干什么。像洋葱一样一层一层的去剥开找到答案。
生活中的压力让你撑不下去时，别急着自怜自艾，去跑步吧，去健身房撸铁吧，你总得找到一个发泄的突破口，让大脑放空。
没有什么过不去的坎，就看你想不想跨过去，就看你能不能拥有骗自己前方就是光明的本事，给自己希望就会找到出口。
生活中遇到不顺，不要想着报复，只想着怎么才能让自己顺一些，按照这个积极向上的思路就会看见“奇迹”的出现。
世界这么大，不是只有你的命运坎坷，比你惨的人很多，向前走吧，走着走着就有了希望。
想不通的时候别着急抑郁，没有多大的事需要伤害自己，你把自己照顾不好，世界真的会放弃你。
