首先就是尽量不要去熬夜，如果可以尽量选择11点之前休息睡觉，熬夜之后，在第二天你会发现早上起来，皮肤跟大油田一样的了，而且还没精神，特别想接着睡，所以我们一定要克制自己，争取早睡早起。
如果说，早上起来，你发现只是单一的嘴巴周围长痘，那么一定是你最近胃火比较大了，可以饮食清淡的饭菜，多吃点水果、喝水也对身体有帮助。
现在就是专门针对女孩子来说的，不要频繁的化妆，尤其夏天，本来天气就炎热，容易出汗，皮肤需要适当的放松透气，能让皮肤毛孔有良好的呼吸，然而那些化妆品里面含有重金属比较多，容易刺激长痘，有些还会妨碍皮肤的新陈代谢，当然了，有一些化妆可能是工作需要，这也可以理解，但是下班了，一定要把脸上的化妆品给卸妆掉，最起码而已减轻对皮肤的损伤。
心情也是很重要的，暴躁的情绪也能影响长痘痘，这个可能有些人不知道，因为就是生气会造成内分泌紊乱，就会让皮脂分泌旺盛，堵塞毛孔，所以一定要平稳心态，保持乐观情绪，平时要勤更换衣服枕巾被褥之类的，避免螨虫感染脸上痘痘加重痘痘。
