早起进入第七天，今天的身体是疲乏的，精神是疲劳的，状态是倦怠的，效率是低下的。可能是昨天做了太多的运动，也可能是昨天下午的会议太有压力，以及对本周工作的预计都是难度系数很高带来的压力。也或许是身体在调整自己适应早起的习惯。阶段性的疲累是会有的，这种体验在我跑步和练瑜伽给身体带来的变化里都曾有过，我相信只要坚持下去，适应了，就会进入一个新的更高阶的平衡状态。
早起，一定要成为我的一个好习惯！
一天无序被动混乱低效的工作，在犹豫要不要去瑜伽，庆幸自己去了，治愈系的J老师越来越喜欢，今天她的课也刚好是很慢节奏的warm&stretching，刚好接纳我今天的状态。跟随她行云流水般的语言和动作，慢慢让自己放松下来，做完60分钟的动作，已经有焕然一新的感觉。
再想想今天的困难，心里有足够的力量来应对——我相信问题一定会被我们解决，我相信解决这个问题后我又上了一个台阶。解决问题是一件有意思的事情！这一段时间来，渐渐感受的内心强大是一种怎样的力量，它是对抗焦虑的良药；也渐渐感受内心越来越强大的变化，力量生出力量，信心积累信心。很爱这种感觉！
So，继续早起，继续面对各种需要你知识、智慧、判断力、决策力、沟通力、谈判力和个人魅力的问题，继续瑜伽来修身养心滋灵，继续生长出更多力量！
