若不是今天看到自己点赞的热度突然上到了几百，我可能都不知道到自己已经在简书写作90天了。

遗憾的是我仍然没有养成早早日更的习惯，甚至很多时候因为自己的严重拖延，我会在一天的最后十几分钟才开始写。虽然完成了任务，但终归过不了自己那关，有些也就选择了不公开。对此，我只得安慰自己好歹做到了每日一练。

我来简书写作是期待自己能有所改变，可该有的坏习惯还是一个都没有少。那写了这么多天，真的一点变化都没有吗？好像也不是。

01 不再那么情绪化

我曾经是一个很情绪化的人，不是那种会很外显的情绪化，而是表面平静内心则会颇涛汹涌的情绪化。虽然这些情绪除了小胡我不轻易对别人表露，但它们会让自己的无法静下心来做一件事，严重影响自己的做事效率。我很想摆脱情绪的控制，却往往总是陷在情绪的泥淖里无法自拔，以至于我会花大量时间来与自己的情绪对抗。

但《时间管理7堂课》里说：没有人可以对抗自己的情感，除非他已经彻底放弃了自己。所以啊，可想而知我浪费了多少时间。

但在简书写作的现在，我发现自己并没有那么情绪化了。我之前说小胡把我电脑修短路了，但我却没有大发脾气，而是很快冷静下来，然后想办法解决自己不方便写作的困难。

直到现在我都没拿回我的电脑，而是每天用配了键盘的iPad在敲字。虽然用得很不顺手，打字老跳，页面也不能很方便的切换，用起来就像一个放大版的手机，但至少它可以让我写作，所以，我基本上没有为这件事跟他去争执。

其实这样做反而为自己节省了不少时间，因为就算发泄了情绪，我还是要花时间来平复自己的心情，事后又会想自己是不是太过了，产生内疚之情，反反复复没完没了。与其浪费时间去吵架，不如去做点更有价值的事。

现在的我情绪波动明显少了许多，其实并没有刻意控制，我相信这是写作后自然而然的结果。因为写作我需要经常强迫自己思考，而思考会让大脑的新皮质层——负责理性和意识的部分更发达，而理智脑越发达，面对问题就会更加理性。

02 开始重新接纳自己

之前的我是一个很不自信的人，不过这样说其实也不准确。应该说我事一个从自信变得不自信的人，期间经历了一些我自己认为无法接受的“失败”。

直到开始在简书写文时，我仍然是这种状态，那种不自信隔着屏幕都可以让别人感受到。那时与朋友Athena聊天，几句话之后她就看出我的不自信，虽然她一直都在读鼓励我，但其实我特别害怕被人看穿。事实却是我总是会被轻易看穿，就连我的文章被文字之光专题收录，也是因为编辑觉得看了我的文字仿佛看到了当初的自己。

那时的我最常挂在嘴边的一句话就是：我是不是一点用都没有？虽然小胡每次都会对此予以否定，但我只当那是安慰。

现在我发现这句话自己好像从我嘴边消失了，而这也是写作带给我的。

因为写作让我不断反思自己，我发现自己之所以变得不自信，其实来源于过高的自我期许，也就是自视过高。我以为自己想做的就一定能且应该做到，但我忘了自己只是一个普通得不能再普通的人而已。那些心想事成或者不需要付出艰苦的努力就能获得的成功只存在幻想里。

人生不如意十之八九，对于普通人，不如意才是人生常态。而对于失败，换一种角度看，也只是暂时还没有成功而已。人是可以成长的，今天的自己或许让自己不满，不代表明天就不会进步。而且用自己的今天去衡量未来，是对未来的一种挥霍。

接受自己的平凡并不容易，但只有接受了才能更好的向前。

03 养成了一个好习惯——阅读

虽然坏习惯好像用一个没少，但好习惯也算养成了一个。

我们常说：用输出倒逼输入。它强调的其实是输入的重要性，因为输入会不断给大脑带来新的刺激，让大脑更加活跃，否则人会永远生活在一个狭窄的世界里。而阅读是性价比最高的输入方式。

开始在简书写作之前，我很少会主动去独一本书。偶尔读书也只是在感到焦虑的时候，因为这样可以假装自己在学习，能很好的缓解自己的焦虑情绪。而读的书也根本不会考虑它的质量和自己的现实需求，这样的阅读方式更像是自欺欺人，因为在心情得到平复后我就会将之抛诸脑后。

简而言之，以前的我最多就是间歇性读几本书，而且完全不会去考虑书的好坏，以为只有拿着一本书就是阅读。

但在简书开始持续写作之后，输出的困难让我不得不经常从书中去找灵感，也因此逐渐养成了阅读的习惯。而在此过程中，我渐渐学会了根据自己的需求挑书，而不是一味跟随别人的步伐。

现在的我每天都会读点书，不只为了写作，而是它让我看到了更大的世界，也让我愿意去探索更大的世界。

90天说长不长说短也不短，但与我人生中的其他很多个90天相比，它带给我的却是我这辈子都不想舍弃的。不管这些变化是否明显，至少它让我的内心平静了许多：遇事冷静了些，不再跟情绪做无谓的抗争，减少了内耗；不再总责备过去的自己，因为那些走过的弯路何尝不是一种人生体验，若没有那些挣扎，也许我也不会来到这里；最庆幸的是，我还养成了让自己可以受益终身的习惯——阅读。

樊登老师说，当你想改变别人的时候，最好的方法是先改变自己，当你真的改变了，别人也会做出改变。我想起前段时间，从来“没有时间读书”的小胡居然给我推荐了一本质量还不错的书，后来我才知道原来他在偷偷读书、听书。

或许不知不觉间，我们真的都有了一丝丝改变吧。

【无戒学堂】