20220123今日复盘

收获：浮躁让我不安。

早上果然是特别适合我思考自己的时间，想要培养很好的作息时间，让身体舒服，作息规律，挺难的，昨天又是晚上9点半才吃饭，洗碗，洗碗，洗衣服，一下就到了11点半上床，还没睡着，不想要这样的时间表，可偏偏老是出现这样的时间表。就会引发我的不安和急躁。