6号-Diana-南京
5点准时起床,10分钟拉伸,20分钟洗漱化个淡妆,5点半坐在自己的书房开始一小时专注阅读,
6点半开始半小时准备一家人的早餐,7点叫醒老公和孩子们起床,我们互给一个早安吻,她们自己穿衣服洗漱的时间,我将早餐摆好桌上,将音乐打开,
7点半一起进行健康美味的早餐,
8点送孩子们去上学,车上听着英文新闻,聊一聊有关新闻的内容,
8点45准时做到办公桌旁,开始一天的工作计划,
9点-11点半,两个半小时高效完成工作,
下午2点解决一些上午没有解决的工作,
3点-4点学习自己的课程
4点-5点健身
6点到家后放下手机放下工作,陪伴孩子们
9点给孩子们讲睡前故事,哄孩子睡觉
9点半-11点复盘一天的工作学习,看一部电影,听半小时音乐,
11点准时入睡。