爱自己
吃完晚饭，我在洗碗。果儿妹妹说妈妈，肉肉把牙齿卡住了，我去刷牙。我说去吧。然后我就觉察到自己以前总是担心这担心那的，有了这份觉察，我今天全程没有去询问有没有把袖子打湿，需不需要我帮助。最后她自己把牙齿刷干净了。
我认为生活中不断的觉察，就是爱自己。
欣赏女儿
我最近忙展会和峰会，老公又出差了，就把果儿妹妹送去姑姑家玩。听说，她看到姑姑打针，问疼不疼，给姑姑吹吹，让姑姑好好休息一下。还表达“姑姑，我好爱好爱你哟”。这样的大方体贴，我自己以前还担心她会不会是有自闭症，想想都觉得好笑。
2021.04.19
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