早餐：燕麦片
中餐：一碗饭+荤素+酸奶
晚餐：蔬菜汤+牛奶
无便便 T。T
体重：59.0kg
锻炼：拉伸40min--深蹲20个--跳绳600个--瑜伽20min。
身体健康最重要，身体是1，其他都是0，没有了1，再多的0也没有意义。在医院里走一遭，更有体会。
断章
【作者】卞之琳 【朝代】现代
你站在桥上看风景，
看风景的人在楼上看你。
明月装饰了你的窗子，
你装饰了别人的梦。
有很多时候，自己在欣赏别人的时候，自己也成了其他人眼中的风景。所以不要活在对别人生活的羡慕里,而忽略自己身边的幸福。
时间是最好的镇定剂，多年后的某天可以笑着回忆往事，不过如此，或是已渐模糊、或是一桩小事、或是一段生动的故事 。
