3月25日，今天学习几个状态下的发问模式：
1、你刚才说这句话的意思是？
2、你可以不可以重新说一次？你想表达什么？
（当来访者路不清，表达时像线团，一直讲故事时，要让来访者理清逻辑）
3、10年前是怎样的？5年前是怎样的？（当对方说不想改变，不能改变，拉长时间线）
4、我们当下能做什么？（当来访者把问题延伸到事件以外的话题后，我们把他拉回到原来事件，因为那些不是咨询师能力范畴，然后提问）
5、如何让孩子听话？具体怎样做？（为来访者定小目标到到大目标，把问题具体化，引导他一步一步完成目标。）
6、今天我听同事说他的孩子没有完成作业，被老师罚了，于是我就想起你，妈妈（爸爸）很着急，因为我觉得玩是正常的呀，你也应该玩，就好像我工作时候工作，该玩就可以玩，该睡就睡，你是学生就要完成学校的作业，所以我现在好纠结，该怎么办呢？（孩子没完成作业，同步带领，一致性表达）
7、假如现在你用家庭规划师的角度，你会如何做呢？（第二声的角度抽离看整体）
8、假如.....会发生什么吗？（假设模式米尔顿）
9、你认为.....就一定......了吗？（超理智，打破观点，跳出X=Y，如你认为不做作业就等于坏学生了吗？）
10、你的感受是什么？（讨好型要带出感受）
11、你现在看到/听到/碰到/.......有什么感觉？
12、你这么多年是如何过来的？（这里可以给予身份认同，然后赋能，引导案主说出特质）
13、你是怎么做的呢？（探索行为模式，重新认识旧行为）
14、你是想继续这个模式呢？还是想除了用这种方式外，可以选择另一种方式？（引导带出第二种选择）
15、除了用这种方式还可以有什么方式？（引导带出第三种选择）
16、他这样做没有满足你，要如何做才能满足你呢？（指责型，需要向期待出发，面对指责型要一致性表达自己感受，然后理解她）
17、你在这里看到什么？/你是怎么看的呢？（打岔型专注力经常飘，要先锁定其注意力，让其盯住一个点，才能很好引导）
18、你这样做有什么好处？（引导对方找出其正面动机）
18、你要的是什么？（带到目标）
19、你打算什么时候开始？如何开始？怎么做？（目标细化后引导来访者怎么做）
20、你为自己/家庭/工作做了什么贡献？（赋能，身份认同）
21、你是如何照顾你的感官/身体/情绪/情景/营养/智力/互动的？（自我曼陀罗工具发问）
22、你觉得那部分最有感觉？
23、最后做这个对你有什么帮助呢？（回看整个事件）
整理后才发现，亲和力打破后，找出对应的层次，如指责型是带着期待的，就用上面相应提问，然后赋能（有时候用到一致性表达），身份认同，然后再确立目标，一次只能解决一个问题，分解目标，带到目标。
同时今天做了铁三角，我懂得用冰山对应去找她的底层渴望，期待，观点以及感受等等，虽然有点笨拙，至少我知道如何寻找。当时露露有巨大的情绪，做得过程中，她一直身体发抖，心跳加速，非常恐惧，这时候咨询师是继续发问还是同步她的情绪？当巧玲问哭完有什么感受，露露才回到咨询师的问题上，后来巧玲让她知道这份恐惧害怕跟随她那么多年，引导她用什么方法踏出第一步和先生沟通，当时露露的情绪完全结合下去了，整个人掉进情绪里，后来慢慢恢复了，直到最后她依然全身颤抖，我们知道这是涉及她内心好深层次的恐惧，无法继续，或者要多次才能探究，她说一直以来以为清理得差不多了，原来自己隐藏了那么大的恐惧，后来我们几个一起抱着颤抖的她，我问她：想想这件事发生后对你有什么正面影响？后来我们都想到了好多正面影响：还好今晚出现了，如果不是你先生一句话，你也许永远不知道原来自己有卡点未疗愈，如果这次疗愈了，将会成为一名出色的咨询师，这是给你一份很好的礼物。我看到露露那份恐惧，我很心疼她，内心默默许了个愿——但愿明天慧萍老师看到能给你指引。
而我跟巧玲做个案，让我明白到，原来问题里面真的会有答案，同时不能跟着故事走，要随时引导回归主要问题上，要非常注意来访话里的细节，随时都有他们的冰山底层，当注意力带偏后，整个个案会有点累的感觉，虽然最后能够解决她基本问题，但是感受层的情绪还没处理好，这时候就需要赋能，给予身份，我今晚的卡点就在于不懂得去找冰山底层，忽略了她最重要的期待，以及情绪，然后就找不准点给予对方赋能，明白到赋能是需要很有艺术的引导，才能让对方找出自己的特质。所以每一件工具都能很贴切地用，只要我们努力。
