人到中年，时间和精力都非常有限。
结合最近经历，盘点一下人生该做的加减乘除！
加法：
时间节点果然重要——以前喝冰的吃辣的，啥事没有，但是今年开始拉肚子。
所以该加上养生要做的任务必须练起来！早起早睡（昨天冥想不午睡，果然11点就安心入睡，好习惯养起来！）。清淡饮食（黑色和绿色食物大量需补，养生壶和焖烧杯用起来。慢慢戒了红肉，吃起白肉）。泡脚、艾灸和按摩！适量运动必须坚持——八段锦、金刚操和瑜伽开始加入！预防职业病，很明显运动比按摩有效！从今不买各种按摩膏药，多用现有工具，和坚持养生运动适度。不过分消耗体能，有张有驰。
减法：
最近一周经历了开班仪式，深感疲劳。机构将部分应该是客服完成的工作转加给了班级班长。思考再三，决定果断辞职！何必为别人做嫁衣裳？！这点表扬一下自己，本来还基于面子等问题纠结，后面想通了。真的要以终为始，充分思考并实现自己的人生规划！
最近见了不少客户，犹豫之三，还是不愿意直接大改变自己。嗯嗯，果然要尊重个人命运，时间不成熟，说啥都是浪费时间！咨询真的是赚脑力零花钱，真不如搞互联网培训，真的是要果断断舍离，抛弃眼前小利益，集中时间和精力办要紧事。
昨天群里讨论热烈，说辟谷如何如何好。闺蜜还怕我慌忙入坑，私聊提醒我不要心急。我早就打定主意了。大基数的我现在只要认真清淡饮食，瘦下去绝对有望。（结合之前说的肠胃变娇弱了，看来绝对因祸得福。这是老天的重要提示，真的也要行动起来了！）小基数的估计才要拼一拼！我下半年先完成健康饮食调整，目标瘦15斤。（吃得健康科学，保持身心健康，循序渐进地进行才是王道。）
乘法：
昨天八卦了心理学圈里的爱恨情仇，发现咨询的比不上搞人工智能的！无论是收入，还是江湖地位等等。咨询<互联网培训<人工智能……同样是花费了时间和精力，但是报酬明显不一样！聪明人得选优化路线，运用杠杆！
想通这点，就要时刻把这点放在行动规划里面！
顺便分享一下百度出来的美国诗人罗伯特.弗罗斯特的成名经历：
诗人出生于圣弗朗西斯科一个教师家庭，在美国西部度过童年。他对诗歌的兴趣在中学时代就已显露，曾在校刊上发表过几首诗。19岁时，他在文学周刊《独立》上发表诗歌《我的蝴蝶:一首哀歌》而收到第一笔稿费。接下来的近二十年时间里，他一边教书、管理农场，一边继续自己的诗歌创作。但在此期间，他的诗歌一直得不到当时美国诗界的承认，为此，他感到痛苦和忧虑。1912年，弗罗斯特已经38岁，为了让心爱的诗歌能发表，他作出了一个重要的选择，放弃他在一所师范学校教书的职业，放弃本来可能更加平静、安稳的生活，远渡重洋，来到了英国伦敦。当时，对于诗人来说，教书可能是一条平坦通畅的生活道路，而写诗的道路则可以说充满了幽寂荒凉。但是，诗人坚定而执着地选择了诗歌创作的道路。弗罗斯特的诗歌之路就像他在《未选择的路》中写的那样，人生的岔路不可能两条都选"And sorry I could not travel both"，明知其中一条可能走起来更艰难，却还是选择了它。"Then took the other，as just as fair，Because it was grassy and wanted wear.""I took the one less traveled by"。在英国，他很快结识了很多知名的作家和出版商。1913年，他的第一部诗集《孩子的心愿》出版后，立刻引起了轰动。美国著名诗人庞德，也因感受到了诗人作品振奋人心的力量而极力推崇弗罗斯特的诗作。次年，他的《波士顿以北》(North of Boston)相继问世。也正是这条写诗的道路改变了诗人的命运，使他成为最受人喜爱的美国诗人之一。从此，一切都变得不同"And that has made all the difference"。
大佬果然是牛人，单凭他为了成名就可以背井离乡旅居国外，坚持发表作品多混圈，成名指日可待！顺便提提今年暑假意外翻红的王心凌，不也是这个思路吗？保持良好状态，维持一定的曝光度，北上多混圈，这不碰到好时机！
坚定信念，绝对要做自己最想做的事，让每天离目标近一点！
除法：
想不到认真的除法，只能原谅我要玩一下谐音梗了。
最近回老家探亲，发现我妈因为我外婆说某个大排档好吃，而坚持今年暑假聚餐还去那家。我暴怒！啥话都没品出来？敷衍之词还是真心话，我妈真的都听不懂。心塞。我们要为了这样的话未来十几年都去一家既没有环境也没有菜品的馆子送钱？！
暑假开始我发现了，断舍离的要务在于心态。
如果什么人、事和物都是敷衍将就，那真的很多垃圾就会堆积在家里和心里。碰到不好的人、事和物，没办法都能一一规划，可能是运气问题。然而知道了是垃圾而因为种种原因还要将就，甚至主动维持，那就是蠢！
心情不好，比浪费钱严重得多！钱可以慢慢赚，但是人的生命宝贵，为何不能主动让自己的生命尽量愉悦？！
未来除就是要除掉所有让我不开心的人、事和物！
今天开始践行，撰文以纪念！
